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2019年10月17日
【他人の声でブレない人は?】「●●●は、正しい正しくないより上位概念。」(中谷彰宏)

 「好きずきは、正しい正しくないより上位概念。」(中谷彰宏)


 好きな食べ物、好きなチーム、好きなタレント。

 どれだけ論理を積み上げられても、好きなものは好き。

 いくら理詰めされようとも、論破されようとも微動しないのがファン心理。

 「好き好きは、正しい正しくないより上位概念。

 『機嫌ようやっているのやから、やらしてやりいな』の精神。

 嫌いだと思う人は、関わらなくていい。」と中谷さん。

 価値軸が確立していれば、他人の声でブレることはないのですね。


 ■別冊・中谷彰宏151
 「不均一だから、美味しい。」――違いを楽しむ健康術

 「月ナカ151/別ナカ151」のお求め・詳しい内容は↓
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  ▲試聴コーナーが充実していますよ♪

 ・価格:データ版=3800円、CD版=7800円(税、送料込み)

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 ・月ナカ151+別ナカ151+お好みの月ナカor別ナカをもう1本!
 ・このパック企画は【11月1日正午】までです!
 ・ご希望教材を「備考欄」にお書きくださいね。
  ご記入がない場合は、「キープ」します。いつでもどうぞ!
 ・ご参考:教材一覧
  → http://www.selfstudy.biz/nakatani/itemlist/


 ◆月ナカだより 10月17日(木)

 2020年1月リリースの月ナカのタイトルが決まりました!

 月刊・中谷彰宏155
 ピカソ・モジリアニ・マティス〜いい女は、天才を愛する。

 この号から「仕事の月ナカ」は「教養の月ナカ」に衣替え。

 第1回は芸術家をめぐる物語がテーマです!
 
 しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*) 

 ※本サイトにてご提供の音声教材聴取にあたっては、
  通信料などご自身の責任にてお願い致します。

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 ◎ご注文は、このメールの返信でも承ります。
 ◎配信停止ご希望の際は、
  当店から直接送信されている場合は、
  このメールを【そのまま】ご返信ください。
  まぐまぐで登録されている方は、下記URLでお願いします。
  http://www.mag2.com/m/0000246677.html?l=jrw14e4935

 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 08:13 | 日記
2019年10月16日
【阿吽の呼吸を体得しよう】「●●●●●●ほうが、感情が伝わる。」(中谷彰宏)

 「しゃべらないほうが、感情が伝わる。」(中谷彰宏)


 「話せばわかる」と言いますが、本当でしょうか。

 理路整然と論理を並べられても、納得できないことはよくあります。

 まくしたてられるように感じられたら、聞く耳も持てなくなるものです。

 「しゃべらないほうが、感情が伝わる。」と中谷さん。

 欧米的なディベート重視の昨今、言葉に頼りがちな人が増えています。

 でも、本当に心が通い合うのは「阿吽の呼吸」、

 言葉を介さないコミュニケーションなのかもしれませんね。


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 ◆月ナカだより 10月16日(水)

 2020年1月リリースの別ナカ155のタイトルが決まりました!

 ■別冊・中谷彰宏155
  モンパルナスの灯〜一人の励ましが、天才を育てる。

 映画「モンパルナスの灯」、ご覧になりましたか?

 私はまだなので、DVD(1000円くらいでした)を購入しました!

 みなさんも予習してから、受講してみてはいかがでしょうか?
 
 しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*) 

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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 07:42 | 日記
2019年10月15日
【ひとり言を言いながらがコツ?】「●●すれば、ダイエットできる。」(中谷彰宏)

 「料理すれば、ダイエットできる。」(中谷彰宏)


 ダイエットの大敵は「食べ過ぎ」。

 どうして食べすぎてしまうかといえば、「出される」からです。

 出されたものは平らげるのも、マナーのひとつです。

 これを防ぐためには、自分で食べる量を調整するしかありません。

 そう、自分で料理するのです。

 「料理とは工夫。ひとり言を言いながら、料理しよう。」と中谷さん。

 中谷さんは、一人二役になって、会話しながら料理するそうです。

 そのおしゃべりも、食べすぎ防止にもつながりそうですね。


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 ◆月ナカだより 10月15日(火)

 「料理すれば、ダイエットできる。」(中谷彰宏)
 
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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 09:24 | 日記
2019年10月14日
【甘さだけでは、大人といえない?】「●●が味わえると、仕事も恋愛も一流。」(中谷彰宏)
 「苦味が味わえると、仕事も恋愛も一流。」(中谷彰宏)


 苦味というのは、子供にはわからない味覚の一つです。

 サンマのワタを味わえるのも、大人ならではの楽しみといえます。

 「味覚も仕事も、最初は、甘さから入る。

 それが苦味も味わえるようになると面白い。

 恋愛も苦さを味わえるようになれば、一流。」と中谷さん。

 味覚とは違い、仕事や恋愛には経験という肥やしが不可欠です。

 たくさんトライして、人生を味わい尽くしましょう。


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 ◆月ナカだより 10月14日(月)

 「苦味が味わえると、仕事も恋愛も一流。」(中谷彰宏)

 たしかに、味覚は変化しますよね。

 味覚が大人になっていくように、人生の味わい方も変わるといいですね。

 大人の味わい方を、中谷先生から学んでいきましょう!
 
 しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*) 

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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 12:35 | 日記
2019年10月13日
【アスリートは健康オタクの年上女性と結婚する?】「●●意識は、伝導する。」(中谷彰宏)

 「健康意識は、伝導する。」(中谷彰宏)


 健康にばかり意識が行っている姿は、決してかっこいいものではありません。

 毎朝、血圧を計っているロックミュージシャンは様になりませんし、

 早寝早起きする文豪は、ちょっとイメージと違います。

 でも、これらは私たちに刷り込まれたステレオタイプなのかもしれません。

 「不健康だと活躍できない。だから、一流は健康意識が高い。

 だから、アスリートは健康オタクの年上女性と結婚する。」と中谷さん。

 健康意識の高い人とつきあうことで、活躍寿命が伸びるのですね。


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 ◆月ナカだより 10月13日(日)

 「健康意識は、伝導する。」(中谷彰宏)

 たしかに、アスリートは健康オタクの年上女性と結婚していますね。

 何人も頭に浮かびました。

 そういう伴侶に恵まれていれば、ぞんぶんにがんばれますね。

 プロフェッショナルの世界は、健康意識の世界なのですね!
 
 しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*) 

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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 14:47 | 日記
2019年10月12日
【映画は観るより、陶酔しよう】「●回目から、ストーリーを捨てよう。」(中谷彰宏)

 「1回目から、ストーリーを捨てよう。」(中谷彰宏)


 以前の月ナカで、中谷さんはこうおっしゃっていまいた。

 「1回目は筋を追う。2回目は演出や製作者の意図と技を観る。」

 このときは、とても感銘を受けましたが、さらに進化していました。

 「僕は、もう1回目から筋を捨てることができる。

 僕が熱く語った、そのシーンはなかった。」と中谷さん。

 映画を観るというより、映画に陶酔しているかのようですね。

 中谷さんの域に達するために、やっぱり映画をたくさん観ること。

 量稽古が、私たちの感性に磨きをかけてくれるのです。


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 ◆月ナカだより 10月12日(土)

 「1回目から、ストーリーを捨てよう。」(中谷彰宏)

 別ナカのコンセプトが今後、映画になるなか、

 映画談義が活発になってきました。

 映画といえば「観る」ですが、中谷先生は「陶酔する」。

 別ナカを聴いて、映画で陶酔しましょう!
 
 しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*) 

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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 09:43 | 日記
2019年10月11日
【別ナカ151 リリース♪】正しさより好き嫌い。甘さより苦さ。人生の奥深さを味わう、中谷流「不均一」健康術。

 健康的な食べ物を食べているのに、毎日運動しているのに、元気がない。

 その理由は、「精神ハツラツ行動」が乏しいからかもしれません。

 健康食を食べるのなら、料理から手がけることで、もっと美味しくなる。

 ストーリーだけではなく、筋を捨てて映画を観れば、もっと味わえる。

 言葉ではなく、阿吽の呼吸でコミュニケーションすれば、もっと伝わる。

 正しさにこだわるより、自分の好き嫌いで行動すれば、もっと元気になる。

 「わかっている」ことに安住せずに、「わからない」ことを探求する。

 こうした「異質」との接触が、私たちの魂をみずみずしくしてくれるのです。

 魂レベルの健康法、中谷さんから伺いました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □中谷さんのように映画を観たい方。
 □中谷さんのように料理をしたい方。
 □無理なくダイエットしたい方。


 ★別ナカ151――7つの学び

 ○「1回目から、ストーリーを捨てよう。」(中谷彰宏)

 ○「健康意識は、伝導する。」(中谷彰宏)

 ○「苦味が味わえると、仕事も恋愛も一流。」(中谷彰宏)

 ○「料理すれば、ダイエットできる。」(中谷彰宏)

 ○「しゃべらないほうが、感情が伝わる。」(中谷彰宏)

 ○「好きずきは、正しい正しくないより上位概念。」(中谷彰宏)

 ○「わからないものを、大事にしよう。」(中谷彰宏)

 **

 「月ナカ/別ナカ」コーディネーター・曽我清美


 ■別冊・中谷彰宏151
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 ◆月ナカだより 10月11日(金)

 来年の1月リリースの分から、コンセプトが変わることになりました!

 「仕事の月ナカ」は「教養の月ナカ」

 「恋愛の別ナカ」は「映画の別ナカ」

 になります!

 もっとも、「恋愛の別ナカ」は最近、

 「コミュニケーションの別ナカ」になっていましたが(笑)

 内容がわかってきたら、またご報告しますね!
 
 しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*) 

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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 17:29 | 日記
2019年10月09日
【月ナカ151 最終案内♪】「別世界」体験が最高の報酬。ストレスを糧にする、中谷流「超」損得術。

 目先の損得にこだわってしまう。コスパ優先で行動してしまう。

 こんな「計算」が、結局「損」につながっているのかもしれません。

 目先の損得勘定やコスパ意識が、パサパサした日常の原因かも。

 「副業をするなら、お金ではなく、異質な人との出会い。

 『別世界』体験ができる仕事を見つけよう。」と中谷さん。

 儲からない、面倒くさい、やったことがない。

 そんな仕事なら、あなたを「別世界」にいざなってくれることでしょう。

 お金よりもっと大切な価値、中谷さんから教わりました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □副業を考えている方。
 □緊張しやすい方。
 □損得を意識してしまう方。


 ★月ナカ151――7つの学び

 ○「儲からないことを、副業にしよう。」(中谷彰宏)

 ○「めんどうくさいから、没頭できる。」(中谷彰宏)

 ○「ストーリーから離れて、映画を観よう。」(中谷彰宏)

 ○「言行不一致だから、魅力的。」(中谷彰宏)

 ○「こき使われると、ストレスが発散できる。」(中谷彰宏)

 ○「掛け算になる仕事をしよう。」(中谷彰宏)

 ○「笑顔で、タクシーを待とう。」(中谷彰宏)

 **

 「月ナカ/別ナカ」コーディネーター・曽我清美


 ■月刊・中谷彰宏151
 「副業は、収入より、勉強の場だ。」――難しさを楽しむ仕事術

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 ◆月ナカだより 10月9日(水)

 「別世界」に入ると、最初はストレスを感じます。

 でも、それが刺激となって、むしろストレスを解消する。

 今回の月ナカは、そういう内容でした。

 でも、「別世界」に入るには勇気がいりますね。

 その勇気を与えてくれる内容にもなっていますよ!
 
 しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*) 

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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 10:23 | 日記
2019年10月08日
【タクシーの車内は茶室?】「●●で、タクシーを待とう。」(中谷彰宏)

 「笑顔で、タクシーを待とう。」(中谷彰宏)


 一人ひとりの行動がデータとして蓄積される時代、

 一人ひとりのマナーが問われる時代になってきました。

 お金を出せば誰でも「お客さん」という時代も過去のものになりそうです。

 「タクシーの車内は、茶室。一期一会の世界。

 客としてもてなされるためには、笑顔でタクシーを待とう。」と中谷さん。

 これからの接客は、主客対応のリスペクト関係が土台。

 サービスしてくれる人たちには、笑顔で接しましょう。


 ■月刊・中谷彰宏151
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 ◆月ナカだより 10月8日(火)

 「笑顔で、タクシーを待とう。」(中谷彰宏)

 子供はとにかく笑顔ですね。

 大人になると、だんだん笑顔が失われていきます。

 顔がこわばるのでしょうか、それとも他に理由があるのでしょうか。

 ともかく意識しなければ、笑顔はつくれませんね。練習しましょう!
 
 しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*) 

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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 06:43 | 日記
2019年10月07日
【希少価値にお金はついてくる】「●●●になる仕事をしよう。」(中谷彰宏)

 「掛け算になる仕事をしよう。」(中谷彰宏)


 以前、藤原和博さん(だったかな?)がおっしゃっていました。

 専門分野を2つ持っていれば、100万人に1人の人材になれると。

 たとえば、ポルトガル語を話すことができる力士。

 こういう人は、おそらく地球上に何人もいないことでしょう。

 希少価値には、おのずと富がついてまわります。

 「掛け算になる仕事をしよう。」と中谷さん。

 今やっている仕事とは、まったく違うスキルを身につけられる仕事。

 まったく違う世界に人間関係ができる仕事をもう一つ持ってみる。

 「掛け算」が、私たちの希少価値を高めてくれるのです。


 ■月刊・中谷彰宏151
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 ◆月ナカだより 10月7日(月)

 「掛け算になる仕事をしよう。」(中谷彰宏)

 いろいろなことが手軽にできる時代になりました。

 今までは、一つの道を極めることが大事とされてきましたが、

 これからは、いくつもの道を極めることもできそうです。

 そのためには「別世界」に身をおくことが大事ですね!
 
 しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*) 

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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 12:20 | 日記
2019年10月06日
【リーダーがSMにはまる理由?】「こき使われると、●●●●が発散できる。」(中谷彰宏)

 「こき使われると、ストレスが発散できる。」(中谷彰宏)


 SMクラブの愛好者には、リーダー層の人が多いらしいです。

 ふだん指示して、人を使っている立場の人だからこそ、

 時には虐げられることで、精神のバランスをとっているのかもしれません。

 大手出版社の中堅編集者だった奈良さんが吉野家でアルバイトをしたのも、

 同じように、精神的なバランスを取る行動だったのかもしれません。

 「ウルトラマンのモロボシ・ダンもスーパーマンのクラーク・ケントも、

 ヒーローと一般人を生きることで、ストレスを発散していた。」と中谷さん。

 人知れぬ別のベルソナを持って、ストレスを発散しましょう。


 ■月刊・中谷彰宏151
 「副業は、収入より、勉強の場だ。」――難しさを楽しむ仕事術

 「月ナカ151/別ナカ151」のお求め・詳しい内容は↓
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 ・価格:データ版=3800円、CD版=7800円(税、送料込み)

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 ・このパック企画は【11月1日正午】までです!
 ・ご希望教材を「備考欄」にお書きくださいね。
  ご記入がない場合は、「キープ」します。いつでもどうぞ!
 ・ご参考:教材一覧
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 ◆月ナカだより 10月6日(日)

 「こき使われると、ストレスが発散できる。」(中谷彰宏)

 精神のバランスをとるのって、難しいですね。

 プラスとマイナス、陰と陽。両方あってバランスがとれます。

 そういう点でも「別世界」が大事になってきますね。

 副業で「別世界」に接することができるといいですね!
 
 しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*) 

 ※本サイトにてご提供の音声教材聴取にあたっては、
  通信料などご自身の責任にてお願い致します。

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 ◎ご注文は、このメールの返信でも承ります。
 ◎配信停止ご希望の際は、
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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 10:04 | 日記
2019年10月05日
【言行不一致だからクリエイティブ】「言行不一致だから、●●的。」(中谷彰宏)

 「言行不一致だから、魅力的。」(中谷彰宏)


 言行不一致は、一般的には、よくないこととされています。

 政治家や経営者が、よく言行不一致で叩かれたりしています。

 でも、中谷さんは「言行不一致が魅力的。」とおっしゃいます。

 その理由は、言行不一致は「クリエイティブ」だからです。

 相反する2つの概念が、より高次の価値を生み出すことはよくあります。

 言っていることと行動のせめぎあいから生まれる新たな価値。

 言行不一致を恐れずに、どんどん行動していきましょう。


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 ◆月ナカだより 10月5日(土)

 月ナカ/別ナカがスタートして、13年めを迎えています。

 「仕事の月ナカ、恋愛の別ナカ」としてシリーズ化してきましたが、

 中谷先生からのご提案で、コンセプトを変更することになりそうです。

 内容については、近々発表できると思います!
 
 しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*) 

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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 10:23 | 日記
2019年10月04日
【達人は映画をこう観る】「●●●●●から離れて、映画を観よう。」(中谷彰宏)

 「ストーリーから離れて、映画を観よう。」(中谷彰宏)


 中谷さんの映画談義は、いくら聴いていても飽きません。

 映画には、こんな観方、楽しみ方があったのか――と毎回感動します。

 1回目はストーリーを観て、2回目はつくり手の表現を観る。

 3回目は「見えないもの」を観る。これが中谷さんの映画鑑賞流儀。

 「僕がしゃべったシーンは、実際にはないかもしれない。

 ストーリーから離れて、映画を観よう。」と中谷さん。

 「見えないもの」が観えた。

 これが映画を観たということなのかもしれませんね。


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 ◆月ナカだより 10月4日(金)

 「ストーリーから離れて、映画を観よう。」(中谷彰宏)

 歴史に詳しい人が、何度も同じ歴史物語を読む理由がわかりました。

 ストーリーはすっかり頭に入っていて、その上で、

 著者の語り方などを読んでいるのですね。

 中谷先生の映画の観方もこれですね。映画を何度も観ようと思いました!
 
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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 09:05 | 日記
2019年10月03日
【簡単では、夢中になれない?】「●●●●●●●から、没頭できる。」(中谷彰宏)

 「めんどうくさいから、没頭できる。」(中谷彰宏)


 たとえば、幼児向けのパズル。

 10ピースほどのパズルに没頭する大人はいません。

 これが2000ピースにもなるジグソーパズルだったら、

 時のたつのも忘れてのめり込んでしまいます。

 「めんどうくさいから、没頭できる。

 めんどうくさい女の子のほうが夢中になれる。」と中谷さん。

 「めんどうくさい!」は、夢中になれる対象のサインなのですね。


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 ◆月ナカだより 10月3日(木)

 「めんどうくさいから、没頭できる。」(中谷彰宏)

 これも、言われてみれば、そのとおりですね。

 簡単だと、没頭できません。

 適度に難しいことが、夢中になる条件。うなずけますね。

 中谷先生は、先入観をわかりやすく壊してくださいますね!
 
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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 10:52 | 日記
2019年10月02日
【奈良さんが、吉野家で副業していた理由とは?】「●●●●●ことを、副業にしよう。」(中谷彰宏)

 「儲からないことを、副業にしよう。」(中谷彰宏)


 副業が解禁される会社が増えています。

 でもこれを、家計の足しにしようというのではもったいない。

 「楽して儲かる仕事には、落とし穴が多い。

 儲からないことを、副業にしよう。

 儲からない仕事だから、勉強になる。」と中谷さん。

 奈良さんも40代、吉野家でバイトをしていました。

 編集者の奈良さんが、なぜ「別世界」でバイトしたのでしょうか。

 奈良さんは「別世界」体験の価値を知っていたからなのですね。


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 ◆月ナカだより 10月2日(水)

 「儲からないことを、副業にしよう。」(中谷彰宏)

 副業解禁が進んでいますね。

 でも、収入増を目的として、副業するのではもったいないようです。

 せっかくの機会、本業では得られない体験や人間関係が欲しいですね。

 奈良さんに学んで、別世界で仕事をしましょう!
 
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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 09:26 | 日記
2019年10月01日
【月ナカ151 リリース♪】「別世界」体験が最高の報酬。ストレスを糧にする、中谷流「超」損得術。

 目先の損得にこだわってしまう。コスパ優先で行動してしまう。

 こんな「計算」が、結局「損」につながっているのかもしれません。

 目先の損得勘定やコスパ意識が、パサパサした日常の原因かも。

 「副業をするなら、お金ではなく、異質な人との出会い。

 『別世界』体験ができる仕事を見つけよう。」と中谷さん。

 儲からない、面倒くさい、やったことがない。

 そんな仕事なら、あなたを「別世界」にいざなってくれることでしょう。

 お金よりもっと大切な価値、中谷さんから教わりました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □副業を考えている方。
 □緊張しやすい方。
 □損得を意識してしまう方。


 ★月ナカ151――7つの学び

 ○「儲からないことを、副業にしよう。」(中谷彰宏)

 ○「めんどうくさいから、没頭できる。」(中谷彰宏)

 ○「ストーリーから離れて、映画を観よう。」(中谷彰宏)

 ○「言行不一致だから、魅力的。」(中谷彰宏)

 ○「こき使われると、ストレスが発散できる。」(中谷彰宏)

 ○「掛け算になる仕事をしよう。」(中谷彰宏)

 ○「笑顔で、タクシーを待とう。」(中谷彰宏)

 **

 「月ナカ/別ナカ」コーディネーター・曽我清美


 ■月刊・中谷彰宏151
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 ◆月ナカだより 10月1日(火)

 別ナカ151のご案内です!

 ■別冊・中谷彰宏151
 「不均一だから、美味しい。」――違いを楽しむ健康術


 正しさより好き嫌い。甘さより苦さ。

 人生の奥深さを味わう、中谷流「不均一」健康術。


 健康的な食べ物を食べているのに、毎日運動しているのに、元気がない。

 その理由は、「精神ハツラツ行動」が乏しいからかもしれません。

 健康食を食べるのなら、料理から手がけることで、もっと美味しくなる。

 ストーリーだけではなく、筋を捨てて映画を観れば、もっと味わえる。

 言葉ではなく、阿吽の呼吸でコミュニケーションすれば、もっと伝わる。

 正しさにこだわるより、自分の好き嫌いで行動すれば、もっと元気になる。

 「わかっている」ことに安住せずに、「わからない」ことを探求する。

 こうした「異質」との接触が、私たちの魂をみずみずしくしてくれるのです。

 魂レベルの健康法、中谷さんから伺いました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □中谷さんのように映画を観たい方。
 □中谷さんのように料理をしたい方。
 □無理なくダイエットしたい方。


 ★別ナカ151――7つの学び

 ○「1回目から、ストーリーを捨てよう。」(中谷彰宏)

 ○「健康意識は、伝導する。」(中谷彰宏)

 ○「苦味が味わえると、仕事も恋愛も一流。」(中谷彰宏)

 ○「料理すれば、ダイエットできる。」(中谷彰宏)

 ○「しゃべらないほうが、感情が伝わる。」(中谷彰宏)

 ○「好き好きは、正しい正しくないより上位概念。」(中谷彰宏)

 ○「わからないものを、大事にしよう。」(中谷彰宏)
 
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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 08:47 | 日記
2019年09月19日
【別ナカ150 最終案内♪】階段を見たら、飛びつこう。寛大になれる、中谷流・ごきげん健康法。

 健康を気にしているようでは、仕事に生きているといえない。

 こんな考え方が、少し前までの日本社会の主流でした。

 時は流れ、こんにち不健康自慢、徹夜自慢はイタい感じになりました。

 自己管理、時間管理の不行き届きを自ら晒しているようなものだからです。

 「40歳が人生の境目。足腰から衰えは訪れる。

 階段を見たら、飛びつこう。正しい深呼吸をしよう。」と中谷さん。

 ふだんの生活のなかで、どれだけトレーニングできるかが勝負。

 人生100年時代の健康法、中谷さんから伺いました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □いつもごきげんでいたい方。
 □正しい深呼吸を習得したい方。
 □ずっと健康でいたい方。


 ★別ナカ150――7つの学び

 ○「人生の境目は、40歳。」(中谷彰宏)

 ○「健康管理は、時間管理。」(中谷彰宏)

 ○「都市生活者は、階段との戦い。」(中谷彰宏)

 ○「健康管理は、ごきげん管理。」(中谷彰宏)

 ○「ニュースを見ないで、絵画を観よう。」(中谷彰宏)

 ○「怒りは、正義感から生まれる。」(中谷彰宏)

 ○「道徳とは、自分に問い直す力。」(中谷彰宏)

 **

 「月ナカ/別ナカ」コーディネーター・曽我清美


 ■別冊・中谷彰宏150
 「善と悪を分けないことで、ストレスは消える。」――寛大になれる生活術

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 ◆月ナカだより 9月19日(木)

 月ナカ150の最終案内です!


 ■月刊・中谷彰宏150
 「人手より、職人になろう。」――学び続けるヒーローになる生き方塾


 才能開花は、遺伝子スイッチ次第。

 勉強でオンにする、中谷流「職人」習慣術。


 「才能がない」と諦めている場合ではないようなご時世です。

 急速に進む遺伝子研究で、新たな発見が相次いでいるからです。

 音楽、数学、運動のみならず、仕事の才能、さらには恋愛の才能までも、

 「オフ」になっているスイッチを「オン」にすることで開花する。

 そんなことが、まことしやかに語られるようになってきたのです。

 では、どうしたら遺伝子スイッチを「オン」にできるのでしょうか?

 それは勉強と生活習慣。

 学び続け、よき生活習慣を保つことが、才能を花開かせるのです。

 遺伝子スイッチをオンにする方法、中谷さんに伺いました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □新しい人生を送りたい方。
 □新たな才能を開花させたい方。
 □成長し続けていきたい方。


 ★月ナカ150――7つの学び

 ○「成長し続けている人から、教わろう。」(中谷彰宏)

 ○「ヒーローは、職人。」(中谷彰宏)

 ○「人材不足は、教育不足。」(中谷彰宏)

 ○「選ぶのではなく、自分で決めよう。」(中谷彰宏)

 ○「成長を楽しめるのが、職人。」(中谷彰宏)

 ○「父親の経験や行動で、子供のスイッチが決まる。」(中谷彰宏)

 ○「才能ではなく、日常習慣で能力は決まる。」(中谷彰宏)
 
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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 10:20 | 日記
2019年09月18日
【悪と決めつけ断罪していると?】「道徳とは、●●に問い直す力。」(中谷彰宏)
 「道徳とは、自分に問い直す力。」(中谷彰宏)


 道徳というと「正義感」のあるなしで語られがちです。

 正義か否かという判断で、悪を裁くというイメージがあります。

 でも、これについて、中谷さんは、つぎのように戒めます。

 「他者に向かっているのは、道徳心ではない。

 あれやったけど、あれでよかったのかなあ。

 自分の行動を自問するのが道徳心。

 魔女狩りには、クリエイティビティがない。」

 悪と決めつけ断罪するのは、道徳心の欠如した行動なのです。

 それぞれの事情を斟酌するのが、寛容の精神なのですね。


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 ◆月ナカだより 9月18日(水)

 「道徳とは、自分に問い直す力。」(中谷彰宏)

 これも、いい言葉ですね。

 ネットでの言論などで、正論が暴走しているところがあります。

 声をあげる前に、自分に問いかけるという1ステップがあれば、

 もっと品格が上がりますね!
 
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2019年09月17日
【感じのいい人は怒らない?】「怒りは、●●●から生まれる。」(中谷彰宏)
 「怒りは、正義感から生まれる。」(中谷彰宏)


 世の中、嫌なことには、どうしても遭遇してしまうものです。

 でも、その時に、私たちの日頃の修行の成果が試されます。

 「怒りは、正義感から生まれる。

 やり返していては、悪意の感染を増幅するだけ。

 嫌なことを感謝に切り替えるのが、感じのいい人。」と中谷さん。

 正義感を「怒り」に落としてしまうのではなく「平和」に高める。

 こんな切り替えができる人が、真の平和主義者なのですね。


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 ◆月ナカだより 9月17日(火)

 「怒りは、正義感から生まれる。」(中谷彰宏)

 たしかに、正義感が強い人は、よく怒っていますね。

 正義感は大事だと思いますが、怒ってばかりの人は近寄りにくい。

 正義感を、怒りではなく、平和利用する方法を中谷先生は説いています。

 せっかくの正義感、無駄にしたくないですね!
 
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2019年09月16日
【腰痛の原因は、暗いニュース!?】「ニュースを見ないで、●●を観よう。」(中谷彰宏)

 「ニュースを見ないで、絵画を観よう。」(中谷彰宏)


 怒りが、健康に害をなすことは、よく知られています。

 心疾患などの血管に、怒りは悪影響を与えるようです。

 「暗いニュースを見ると、腰が痛くなる。腰痛は、メンタルの問題。

 ニュースを見るより絵を観よう。展覧会に行こう。」と中谷さん。

 怒りを誘発してしまう要因を遠ざけることが、いちばんの健康法。

 感情に火をつけるより、感性を研ぎ澄ます。

 心身一如。心のありようが、健康を決めるのですね。


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 「善と悪を分けないことで、ストレスは消える。」――寛大になれる生活術

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 ◆月ナカだより 9月16日(月)

 「ニュースを見ないで、絵画を観よう。」(中谷彰宏)

 怒りが万病の元なんですね。これは納得です。

 怒りの原因の多くは、暗いニュースからもたられます。

 暗いニュースより、心が晴れ晴れとするアートにふれたいですね!
 
 しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*) 

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 (C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 07:49 | 日記