「同調していては、ホームルームと同じ。」（中谷彰宏）
中谷さんが、コメンテイターとして心がけていること。それは、
１．他とは違う価値軸を提示すること。
２．司会者の思惑にのらないこと（笑）。
――この２点です。
「同調していては、ホームルームと同じ。
問われているのは、みんなと違う価値軸。
知識ではなく、価値軸が問われている。」と中谷さん。
同調ではなく、自分の価値軸を提示する。
そのために必要なことは、嫌われる勇気と日頃の勉強。
これで、受け売りではない、自分の視座を持てるのですね。
■別冊・中谷彰宏125
「好きなこととは、失敗の多いことだ。」――ギリギリに強くなる恋愛術
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◆月ナカだより 8月17日（木）
「同調していては、ホームルームと同じ。」（中谷彰宏）
同調とは、共感とは根本的に異なる態度なのですね。
共感は、価値軸がある人同士がおたがい心通わせること。
同調は、価値観のない人同士が表向き合わせること。
価値軸を確立するために、同調をやめましょう！
しごとの自習室 岩部雅美（まちゃ） (*^_^*)
※本サイトにてご提供の音声教材聴取にあたっては、
通信料などご自身の責任にてお願い致します。
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◎ご注文は、このメールの返信でも承ります。
◎配信停止ご希望の際は、
当店から直接送信されている場合は、
このメールを【そのまま】ご返信ください。
まぐまぐで登録されている方は、下記URLでお願いします。
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(C)しごとの自習室 2003-2017
発行：株式会社リブラ・エージェンシー（文化庁著作権等管理事業者）
2017年08月17日
【価値軸を確立するための第一歩】「●●していては、ホームルームと同じ。」（中谷彰宏）
posted by まちゃ at 11:14
| 日記
2017年08月16日
【別ナカ125、リリース♪♪】「体験」とは成功体験ではなく、失敗体験。「失敗」で成功する、中谷流・価値軸確立術。
あなたの失敗体験は、どの分野に集中しているでしょうか。
仕事？ 恋愛？――そこに、あなたの成功の種がありそうです。
「好きなことだから、チャレンジできる。
たくさんチャレンジするから、たくさん失敗する。
たくさん失敗するから、“ギリギリ”がわかってくる。
僕は、その"ギリギリ”を本に書いている。」と中谷さん。
中谷さんの膨大な著作は、膨大な失敗体験がベースだったのです。
失敗体験が多いことは、恥ずかしいことではありません。
失敗すればするほど、成功がたぐり寄せられているからです。
「失敗」を直視し、修正することで成功できる。
「失敗」を成功に昇華させる方法、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□つい同調してしまう方。
□失敗を恥じて、ひた隠しにしようとする方。
□自分の人生を大所高所から見たい方。
★別ナカ125――７つの学び
○「同調していては、ホームルームと同じ。」（中谷彰宏）
○「失敗が多いジャンルが、得意ジャンル。」（中谷彰宏）
○「同調する男は、下僕。」（中谷彰宏）
○「視点を高めれば、ぶつかりあわない。」（中谷彰宏）
○「圧倒的な勉強量と体験量があるのが、凄い人。」（中谷彰宏）
○「本質は、真似できない。」（中谷彰宏）
○「文化とは、不便を楽しむもの。」（中谷彰宏）
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◆月ナカだより 8月16日（水）
価値軸の確立、これが中谷先生が最重要視されていることのようです。
そのために勉強する、映画を見る、本を読むといってもよさそうです。
でも、そう簡単に確立できないのが価値軸です。
といいますのは、ほかの人の目を気にしたり、流行に流されていては、
自分の価値観というものがはっきりしっかりとしてこないからです。
今回の別ナカでは、こんなテーマで語られています！
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たくさんチャレンジするから、たくさん失敗する。
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僕は、その"ギリギリ”を本に書いている。」と中谷さん。
中谷さんの膨大な著作は、膨大な失敗体験がベースだったのです。
失敗体験が多いことは、恥ずかしいことではありません。
失敗すればするほど、成功がたぐり寄せられているからです。
「失敗」を直視し、修正することで成功できる。
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価値軸の確立、これが中谷先生が最重要視されていることのようです。
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2017年08月14日
【月ナカ125、最終案内♪】無慈悲中断で、やる気が持続する。就寝時間を厳守する、中谷流・早寝成功術。
キリのいいところまで、終わらせてしまいたい――
睡眠時間が足りないから、移動時間は寝ていこう――
一見もっともですが、じつは、この発想で元気は損なわれてしまうのです。
「時間が来たら、容赦なく打ち切ることで、明日への意欲が高まる。
僕は11時になったら容赦なく眠る。」と中谷さん。
そんな中谷さんも、じつは最近までは夜更かしでした。
ところが、体調不良の原因を探っていった結果、
睡眠時間ではなく、睡眠「時刻」が重要だと気づかれました。
何時間眠るかではなく、何時に眠りにつくか。
これが元気のバロメーターだったのです。
中谷さんが身をもって編みだした元気創出法、ぜひお試しください。
★こんな方にお奨めです♪
□体調不良に悩んでいる方。
□自己肯定感を高めたい方。
□毎日を意欲的に過ごしたい方。
★月ナカ125――７つの学び
○「自分の価値軸がないと、値段に振り回される。」（中谷彰宏）
○「早寝が大事。睡眠時間は関係ない。」（中谷彰宏）
○「強制終了すれば、やる気が明日に持続する。」（中谷彰宏）
○「早寝すると、元気になる。」（中谷彰宏）
○「嫌いじゃないことが、天職。」（中谷彰宏）
○「あこがれの人がいれば、がんばれる。」（中谷彰宏）
○「決定打を求めてしまうから、うまくいかない。」（中谷彰宏）
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◆月ナカだより 8月14日（月）
強制的に中断することで、やる気が持続する。
この方法には驚かされました。
私もつい「きりのいいところ」までやろうとしていますが、
これは逆効果だったんですね。
時間で区切る生活がじつは人間的だったと気づけました！
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(C)しごとの自習室 2003-2017
発行：株式会社リブラ・エージェンシー（文化庁著作権等管理事業者）
睡眠時間が足りないから、移動時間は寝ていこう――
一見もっともですが、じつは、この発想で元気は損なわれてしまうのです。
「時間が来たら、容赦なく打ち切ることで、明日への意欲が高まる。
僕は11時になったら容赦なく眠る。」と中谷さん。
そんな中谷さんも、じつは最近までは夜更かしでした。
ところが、体調不良の原因を探っていった結果、
睡眠時間ではなく、睡眠「時刻」が重要だと気づかれました。
何時間眠るかではなく、何時に眠りにつくか。
これが元気のバロメーターだったのです。
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◆月ナカだより 8月14日（月）
強制的に中断することで、やる気が持続する。
この方法には驚かされました。
私もつい「きりのいいところ」までやろうとしていますが、
これは逆効果だったんですね。
時間で区切る生活がじつは人間的だったと気づけました！
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posted by まちゃ at 09:52
| 日記
2017年08月13日
【抜け道、裏技を探しても？】「●●●を求めてしまうから、うまくいかない。」（中谷彰宏）
「決定打を求めてしまうから、うまくいかない。」（中谷彰宏）
ダイエット、資格取得、ビジネス――どんなことでもコツコツが肝腎。
ところが、世の中には、「決定打」をうたう商品やサービスが蔓延しています。
これさえ購入すれば、無理なく痩せられる――
これさえ学べば、ビジネスで成功できる――
そんな謳い文句が、私たちの怠け心をくすぐります。
でも、中谷さんはこうおっしゃいます。
「決定打を求めてしまうから、うまくいかない。
毎日、コツコツ努力した人しか、達成することはできない。」
抜け道、裏技といった安直思考が、結局、回り道させているんですね。
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◆月ナカだより 8月13日（日）
「決定打を求めてしまうから、うまくいかない。」（中谷彰宏）
抜け道、裏技を求めてしまうのは、結局割に合わないのですね。
堂々と、王道を歩むことが結局は、成功への近道なんですね。
回り道を楽しく淡々と歩むのが、中谷先生の方法ですね！
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2017年08月11日
【つらくて、めげそうな時は？】「●●●●●●がいれば、がんばれる。」（中谷彰宏）
「あこがれの人がいれば、がんばれる。」（中谷彰宏）
片岡鶴太郎さんはチャレンジャー。
125歳まで生きるために、ヨガや呼吸法など、
さまざなま手法を試みていることでも知られています。
午前３時に起床する鶴太郎さんは、夜は７時に寝床に就くそうです。
「早寝するときがつらいときは、鶴太郎さんを思い出す。
ゴミを拾うときは、渡辺裕之さん。
あこがれの人がいれば、がんばれる。」と中谷さん。
こうしてがんばっている中谷さんがいらっしゃることで、
私たちもがんばれますね。
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◆月ナカだより 8月11日（金）
「あこがれの人がいれば、がんばれる。」（中谷彰宏）
善悪や道理で言われても、なかなか納得できません。
でも、あこがれの人がそうしていると、すんなり受け入れられます。
中谷先生はたくさん映画をご覧になっていますし、
経営者や芸能人まで、いろんな方とのおつきあいがあります。
そういう中から、あこがれの人を見つけ出してきて、
それを支えにされているんですね。
あこがれの人を見つけていきましょう！
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2017年08月09日
【地味な活動がじつは？】「嫌いじゃないことが、●●。」（中谷彰宏）
「嫌いじゃないことが、天職。」（中谷彰宏）
俳優の渡辺裕之さんは、最近、ゴミ拾い活動で知られています。
そもそも、早朝ジョギングしていたときに、
ついでにゴミを拾い始めたのがきっかけ。
これがＳＮＳでも話題を呼び、しだいに社会に影響を与え始めました。
おそらく渡辺さんは、家や仕事場のゴミもよく拾っているのでしょうね。
掃除好きの中谷さんと相通じるものがあります。
「いまこうして、ゴミ拾いできるのは奥さんのおかげ。
ゴミ拾いは、夢拾い」とおっしゃる渡辺さん。
地味な活動のなかに、夢の種があるのですね。
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◆月ナカだより 8月9日（水）
「嫌いじゃないことが、天職。」（中谷彰宏）
天職というと、好きなこと！ と思っていましたが、
じつは違ったんですね。天職とは、嫌いじゃないこと。
中谷先生はそうおっしゃいます。
嫌いじゃないことは、じつは長続きすること。
長続きすることが、仕事の上では重要なんですね！
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2017年08月05日
【睡眠は、量よりタイミング】「●●すると、元気になる。」（中谷彰宏）
「早寝すると、元気になる。」（中谷彰宏）
早起きすると、空き時間に眠って穴埋めをしようと考えがちです。
でも、その必要はなさそうです。
「朝一番の新幹線で、寝ている人はいない。
みんな、バリバリに仕事している。」と中谷さん。
でもじつは「早起き」というよりも、「早寝」に効能があるのです。
「睡眠時間はメンテの時間。10時から２時は、
メンテ屋さんが空いている時間。
この時間に、メンテしてもらおう。」と中谷さん。
睡眠で大事なのは、「量」より「タイミング」なのですね。
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◆月ナカだより 8月5日（土）
「早寝すると、元気になる。」（中谷彰宏）
健康でも、元気がないとよくないですね。
身体は健康なのに、気持ちにハリがない。そんな方もいます。
睡眠時間より、就寝時間という考え方は、
健康も当然ですが、元気に効き目がありますね！
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早起きすると、空き時間に眠って穴埋めをしようと考えがちです。
でも、その必要はなさそうです。
「朝一番の新幹線で、寝ている人はいない。
みんな、バリバリに仕事している。」と中谷さん。
でもじつは「早起き」というよりも、「早寝」に効能があるのです。
「睡眠時間はメンテの時間。10時から２時は、
メンテ屋さんが空いている時間。
この時間に、メンテしてもらおう。」と中谷さん。
睡眠で大事なのは、「量」より「タイミング」なのですね。
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◆月ナカだより 8月5日（土）
「早寝すると、元気になる。」（中谷彰宏）
健康でも、元気がないとよくないですね。
身体は健康なのに、気持ちにハリがない。そんな方もいます。
睡眠時間より、就寝時間という考え方は、
健康も当然ですが、元気に効き目がありますね！
しごとの自習室 岩部雅美（まちゃ） (*^_^*)
※本サイトにてご提供の音声教材聴取にあたっては、
通信料などご自身の責任にてお願い致します。
＊＊
◎ご注文は、このメールの返信でも承ります。
◎配信停止ご希望の際は、
当店から直接送信されている場合は、
このメールを【そのまま】ご返信ください。
まぐまぐで登録されている方は、下記URLでお願いします。
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(C)しごとの自習室 2003-2017
発行：株式会社リブラ・エージェンシー（文化庁著作権等管理事業者）
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| 日記
2017年08月04日
【やる気を持続させる意外な方法】「●●●●すれば、やる気が明日に持続する。」（中谷彰宏）
「強制終了すれば、やる気が明日に持続する。」（中谷彰宏）
村上春樹さんがエッセイで、「毎日10枚書いたら、そこでおしまい。
たとえ、ノッていようとそこで打ち切る」とおっしゃっていました。
ノッているなら、いけるところまで行けばいいと考えてしまいがちですが、
それは、大局的にみると、非効率なようです。
「１日を強制終了すれば、明日が楽しみになる。
だから、やる気が明日に持続する。」と中谷さん。
キリのいいところまで終わらせるのは、気持ちいいものですが、
そのぶん、翌日、一から起動させなければなりません。
キリがいいという快感に浸るか、それとも現実的な効果を取るか。
超一流の人たちが採用するのは、「強制終了」なのです。
■月刊・中谷彰宏125「早寝をする人は、成功する。」――生産性を上げる仕事術
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◆月ナカだより 8月4日（金）
「強制終了すれば、やる気が明日に持続する。」（中谷彰宏）
きりのいいところまでと考えていましたが、違うんですね。
強制的に中断すれば、気持ちが悪いものですが、
その気持ち悪さを、明日へのエネルギーにすればいいとは、
思いもよりませんでした。時間が区切るのがいいんですね！
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(C)しごとの自習室 2003-2017
発行：株式会社リブラ・エージェンシー（文化庁著作権等管理事業者）
村上春樹さんがエッセイで、「毎日10枚書いたら、そこでおしまい。
たとえ、ノッていようとそこで打ち切る」とおっしゃっていました。
ノッているなら、いけるところまで行けばいいと考えてしまいがちですが、
それは、大局的にみると、非効率なようです。
「１日を強制終了すれば、明日が楽しみになる。
だから、やる気が明日に持続する。」と中谷さん。
キリのいいところまで終わらせるのは、気持ちいいものですが、
そのぶん、翌日、一から起動させなければなりません。
キリがいいという快感に浸るか、それとも現実的な効果を取るか。
超一流の人たちが採用するのは、「強制終了」なのです。
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◆月ナカだより 8月4日（金）
「強制終了すれば、やる気が明日に持続する。」（中谷彰宏）
きりのいいところまでと考えていましたが、違うんですね。
強制的に中断すれば、気持ちが悪いものですが、
その気持ち悪さを、明日へのエネルギーにすればいいとは、
思いもよりませんでした。時間が区切るのがいいんですね！
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(C)しごとの自習室 2003-2017
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posted by まちゃ at 09:29
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2017年08月03日
【睡眠についての大誤解？】「●●が大事。睡眠時間は関係ない。」（中谷彰宏）
「早寝が大事。睡眠時間は関係ない。」（中谷彰宏）
３年連続で、なぜか３月１日に、体調を崩した中谷さん。
「これは、ライフスタイルを変革せよという神さまのメッセージ。」
そう考えた中谷さんは、これまでの生活リズムを見直しました。
そこで行きついたのが、睡眠「時刻」。
高校時代から「午前様」だった中谷さんですが、11時就寝に。
「夜10時から２時までの時間は、ポイント３倍。
成長ホルモンの出方がちがう。睡眠時間ではなく就寝時刻。
一日は、寝るところから始まる。」と中谷さん。
元気になりたい、健康になりたい。
そんな方は早寝からはじめてみてはいかがでしょうか。
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◆月ナカだより 8月3日（木）
子供はよく眠りますね。一度寝入ったら、朝までぐっすり。
私はよく眠れるほうですが、夫はそうでもないようで、
夜中によく起き出しているようです。
睡眠も年齢とともに衰えていくのでしょう。
その対策は、早めに打っておいたほうがいいですね。
中谷先生の「早寝」睡眠術、ぜひお試しくださいね！
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(C)しごとの自習室 2003-2017
発行：株式会社リブラ・エージェンシー（文化庁著作権等管理事業者）
３年連続で、なぜか３月１日に、体調を崩した中谷さん。
「これは、ライフスタイルを変革せよという神さまのメッセージ。」
そう考えた中谷さんは、これまでの生活リズムを見直しました。
そこで行きついたのが、睡眠「時刻」。
高校時代から「午前様」だった中谷さんですが、11時就寝に。
「夜10時から２時までの時間は、ポイント３倍。
成長ホルモンの出方がちがう。睡眠時間ではなく就寝時刻。
一日は、寝るところから始まる。」と中谷さん。
元気になりたい、健康になりたい。
そんな方は早寝からはじめてみてはいかがでしょうか。
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◆月ナカだより 8月3日（木）
子供はよく眠りますね。一度寝入ったら、朝までぐっすり。
私はよく眠れるほうですが、夫はそうでもないようで、
夜中によく起き出しているようです。
睡眠も年齢とともに衰えていくのでしょう。
その対策は、早めに打っておいたほうがいいですね。
中谷先生の「早寝」睡眠術、ぜひお試しくださいね！
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2017年08月02日
【一人でニヤニヤできる人が？】「自分の価値軸がないと、●●に振り回される。」（中谷彰宏）
「自分の価値軸がないと、値段に振り回される。」（中谷彰宏）
アートについて価値軸のない方は、値段で作品の価値を知ろうとします。
でも、自分の「価値軸」がある人は、値段に振り回されません。
自分の価値軸に合わなければ、ただでもいりませんし、
自分の価値軸に合えば、どんなに高額でも手に入れようとします。
そう、価値軸を持っている人には、経済合理性なんて無関係。
「価値軸が満たされる」イコール「幸せ」なのです。
幸福感は、そもそも他者と共有できるものではありません。
ひとりでニヤニヤする人が、ほんとうの幸せ者なのです。
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◆月ナカだより 8月2日（水）
今月のテーマは「健康」。
体調を崩された中谷先生ですが、ご自身を客観的に見つめ、
対処法を編み出されました。
その結果、行き着いたのが「睡眠」です。
中谷先生の睡眠術をマスターしてくださいね！
しごとの自習室 岩部雅美（まちゃ） (*^_^*)
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アートについて価値軸のない方は、値段で作品の価値を知ろうとします。
でも、自分の「価値軸」がある人は、値段に振り回されません。
自分の価値軸に合わなければ、ただでもいりませんし、
自分の価値軸に合えば、どんなに高額でも手に入れようとします。
そう、価値軸を持っている人には、経済合理性なんて無関係。
「価値軸が満たされる」イコール「幸せ」なのです。
幸福感は、そもそも他者と共有できるものではありません。
ひとりでニヤニヤする人が、ほんとうの幸せ者なのです。
■月刊・中谷彰宏125「早寝をする人は、成功する。」――生産性を上げる仕事術
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◆月ナカだより 8月2日（水）
今月のテーマは「健康」。
体調を崩された中谷先生ですが、ご自身を客観的に見つめ、
対処法を編み出されました。
その結果、行き着いたのが「睡眠」です。
中谷先生の睡眠術をマスターしてくださいね！
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| 日記
2017年08月01日
【月ナカ125、リリース♪】無慈悲中断で、やる気が持続する。就寝時間を厳守する、中谷流・早寝成功術。
キリのいいところまで、終わらせてしまいたい――
睡眠時間が足りないから、移動時間は寝ていこう――
一見もっともですが、じつは、この発想で元気は損なわれてしまうのです。
「時間が来たら、容赦なく打ち切ることで、明日への意欲が高まる。
僕は11時になったら容赦なく眠る。」と中谷さん。
そんな中谷さんも、じつは最近までは夜更かしでした。
ところが、体調不良の原因を探っていった結果、
睡眠時間ではなく、睡眠「時刻」が重要だと気づかれました。
何時間眠るかではなく、何時に眠りにつくか。
これが元気のバロメーターだったのです。
中谷さんが身をもって編みだした元気創出法、ぜひお試しください。
★こんな方にお奨めです♪
□体調不良に悩んでいる方。
□自己肯定感を高めたい方。
□毎日を意欲的に過ごしたい方。
★月ナカ125――７つの学び
○「自分の価値軸がないと、値段に振り回される。」（中谷彰宏）
○「早寝が大事。睡眠時間は関係ない。」（中谷彰宏）
○「強制終了すれば、やる気が明日に持続する。」（中谷彰宏）
○「早寝すると、元気になる。」（中谷彰宏）
○「嫌いじゃないことが、天職。」（中谷彰宏）
○「あこがれの人がいれば、がんばれる。」（中谷彰宏）
○「決定打を求めてしまうから、うまくいかない。」（中谷彰宏）
＊＊
「月ナカ生活」コーディネーター・曽我清美
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◆月ナカだより 8月1日（火）
別ナカ125の案内です！
■別冊・中谷彰宏125
「好きなこととは、失敗の多いことだ。」――ギリギリに強くなる恋愛術
「体験」とは成功体験ではなく、失敗体験。
「失敗」で成功する、中谷流・価値軸確立術。
あなたの失敗体験は、どの分野に集中しているでしょうか。
仕事？ 恋愛？――そこに、あなたの成功の種がありそうです。
「好きなことだから、チャレンジできる。
たくさんチャレンジするから、たくさん失敗する。
たくさん失敗するから、“ギリギリ”がわかってくる。
僕は、その"ギリギリ”を本に書いている。」と中谷さん。
中谷さんの膨大な著作は、膨大な失敗体験がベースだったのです。
失敗体験が多いことは、恥ずかしいことではありません。
失敗すればするほど、成功がたぐり寄せられているからです。
「失敗」を直視し、修正することで成功できる。
「失敗」を成功に昇華させる方法、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□つい同調してしまう方。
□失敗を恥じて、ひた隠しにしようとする方。
□自分の人生を大所高所から見たい方。
★別ナカ125――７つの学び
○「同調していては、ホームルームと同じ。」（中谷彰宏）
○「失敗が多いジャンルが、得意ジャンル。」（中谷彰宏）
○「同調する男は、下僕。」（中谷彰宏）
○「視点を高めれば、ぶつかりあわない。」（中谷彰宏）
○「圧倒的な勉強量と体験量があるのが、凄い人。」（中谷彰宏）
○「本質は、真似できない。」（中谷彰宏）
○「文化とは、不便を楽しむもの。」（中谷彰宏）
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2017年07月26日
【別ナカ124、最終案内♪】「努力」では長続きしない。どんどん意欲が湧いてくる、中谷流・変態的魅力術。
「ええかっこしいだから、デッドポイントを超えられる。」と中谷さん。
好きな女の子が見ていたから完走できた。
すてきな女性ががんばっているから、自分もがんばれた。
こんな経験は、どんな男性にもあるのでないでしょうか。
そう、大きく見せようとする気持ちが、壁を破らせてくれるのです。
でも、大きく見せ方には、センスが問われます。
お金を持っている。いい学校を出ている。いいクルマに乗っている。
そんなことで大きく見せるようでは、ちょっとセンスがありません。
女性が「大きい」と思うのは、そういうことではないからです。
女性が「大きい」と思うのは、没頭している姿と意味不明の世界観。
ブリキのおもちゃのコレクション。鉄道の乗りつぶし。
どんなテーマでもかまいません。
女性が「？？」と思うような趣味に没頭する姿が、
結局、「大きい」という好感につながるのです。
「大きな男」になる思考法、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□自分を大きく見せてしまう方。
□なかなか継続しない方。
□超然とした自分を確立したい方。
★別ナカ124――７つの学び
○「ええかっこしいは、デッドポイントを超えられる。」（中谷彰宏）
○「最初の動機は、ベタでいい。」（中谷彰宏）
○「工夫なき努力をしてはならない。」（中谷彰宏）
○「役割があると、会話が弾む。」（中谷彰宏）
○「能力ではなく、役割を追求しよう。」（中谷彰宏）
○「男のコレクションは、プロセスが大事。」（中谷彰宏）
○「『変態ね』は、最高の褒め言葉。」（中谷彰宏）
＊＊
「月ナカ生活」コーディネーター・曽我清美
■別冊・中谷彰宏124「変態と、呼ばれよう。」――恋人と長続きする恋愛術
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◆月ナカだより 7月26日（水）
月ナカ124の最終案内です！
■月刊・中谷彰宏124
「おいしいと感じることが、幸せだ。」――この瞬間に幸せを感じる生き方術
「おいしい」が幸せのバロメーター。
幸福感度を上げる、中谷流・ヘトヘト仕事術。
幸せになるのは、じつは、そんなに難しいことではありません。
「幸せ」を感じられる感性を身につければいいからです。
「幸せな人は、『おいしい』と感じられる。」と中谷さん。
では、どうしたら「おいしい」を感じられる心身になるのでしょうか。
それには、３つ方法があります。
１．なつかしの味を追体験する
なつかしの味を通じて、楽しい記憶がよみがえり、幸せな気持ちになれますね。
２．食の経験値を積み重ねる
新しい味、新しい食べ方にチャレンジすることで、心身は活性化していきますね。
３．ヘトヘトになるまで働く
仕事で得られた充足感と肉体の飢餓感が、「おいしい！」をもたらします。
「おいしい」を感じられる心身技法、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□幸福感を感じられない方。
□仕事に全力を出しきれない方。
□日常に刺激を感じられない方。
★月ナカ124――７つの学び
○「いつか悟ると思っていると、今がしんどくなる。」（中谷彰宏）
○「お金持ちは、お金を意識しない。」（中谷彰宏）
○「『おいしい』と感じられる人が、幸せ。」（中谷彰宏）
○「ダイエットして、味覚をリセットしよう。」（中谷彰宏）
○「思い出の食べ物で、幸せな気分になれる。」（中谷彰宏）
○「ヘトヘトになれば、幸せになれる。」（中谷彰宏）
○「タクシーでも、美容院でも、ごちそうさま。」（中谷彰宏）
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2017年07月25日
【「すごい」より響く言葉？】「『●●●』は、最高の褒め言葉。」（中谷彰宏）
「『変態ね』は、最高の褒め言葉。」（中谷彰宏）
「すごーい」という言葉に、男性は弱いものです。
でも、「すごーい」を求めていては、孤高の世界に到達できないようです。
「女性の歓心をひくようなマーケティングをしない特殊な価値観。
価値観がかけ離れた特殊な美意識に、女性は惹かれる。」と中谷さん。
媚びて迎合するよりも、超然とした価値をみずから創り出す。
そういう人たちにとっての最高の褒め言葉は「変態ね」。
変態、つまり理解不能と言われることに喜びを感じられる。
そんな男性に、女性は魅力を感じるのです。
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◆月ナカだより 7月25日（火）
「『変態ね』は、最高の褒め言葉。」（中谷彰宏）
「すごい！」は言えますが「変態ね」はハードル高いですね（笑）
そんなことを言ったら、相手に失礼ないのかなとも思っていました。
でも、男性は自分のマニアックさを褒められるのが一番ということを
考えると、「変態ね」は最高の褒め言葉になりますね。
女性側に「変態ね」と言える勇気（？）が問われますね！
しごとの自習室 岩部雅美（まちゃ） (*^_^*)
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通信料などご自身の責任にてお願い致します。
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2017年07月23日
【女性の最大のライバルは？】「男のコレクションは、●●●●が大事。」（中谷彰宏）
「男のコレクションは、プロセスが大事。」（中谷彰宏）
「女性のショッピング。男の買い物。」
これは、以前の別ナカで飛び出した名言の１つ。
女性は何事もおいてもプロセス志向というわけです。
ところが、男性も趣味ではプロセス志向になるのです。
「コレクションには徒労がつきもの。
男のコレクションは、プロセスが大事。」と中谷さん。
趣味の世界は、男性にとって、自分が主人公の物語。
「女性の最大のライバルは、男の趣味。」と言うのも頷けますね。
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◆月ナカだより 7月24日（月）
岐阜県の吉田師匠から、俳句のお便りが届きました！
＊＊
月ナカ４６を引用させて頂きました
中谷さんの言葉、「人生は短いことに気付くことが、絞り込むの第一歩。」
若い頃には実感のわかないこと。――それは、人生が短いこと。
ですから、若い感覚でいると、あれもこれもと手を広げがちに。
「『全部できない』という開き直りが必要。」と、中谷さん。
だから、専門外は捨てて、絞り込まなければならないというわけです。
中谷塾名古屋校 俳句部のお題は、『 絞り込んで詠む 』です。
「バス停に佇む影や波郷の忌」 季語・冬【波郷忌】 俳人 石田波郷の忌日
「惜命(しゃくみょう)忌」ともいい。 名称は、波郷が自身の結核の
闘病生活を描いた句集「惜命」にちなみます。
＊＊
17文字に世界を盛り込むのですから、俳句は絞り込みの芸術ですね。
闘病生活と俳句というのは、どこか通じるようなものがあるように思いました。
吉田師匠、ありがとうございました！
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2017年07月22日
【能力だけでは見つからない】「能力ではなく、●●を追求しよう。」（中谷彰宏）
「能力ではなく、役割を追求しよう。」（中谷彰宏）
何事も上手なほうがいいというのは「能力」志向。
自分の居場所を見つけようというのが「役割」志向。
能力志向に陥ると、何事も上を目指そうとして、
かえって、自分の居場所を失ってしまうことがあります。
たとえば、カラオケ。
カラオケにおける「役立ち感」は、歌の上手さにはありません。
上手いより、むしろ下手なほうが場は盛り上がるものです。
「能力は全員が持つことできないけど、役割は持てる。
役立ち感を追求していけば、役割は自然と見つかる。」と中谷さん。
自分の役立ち感が満たされる仕事や職場が天職なんですね。
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◆月ナカだより 7月22日（土）
「能力ではなく、役割を追求しよう。」（中谷彰宏）
勉強するのは、能力を高めるためだと思っていましたが、
じつは、役割を見つけるためだったのですね。
能力は一人で磨けるかもしれませんが、
役割は人間関係のなかで発見しなければなりません。
そういう意味では、能力よりもより高度な意識が必要ですね。
役割を見つけていきましょう！
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2017年07月17日
【勘違いした思いやり？】「●●があると、会話が弾む。」（中谷彰宏）
「役割があると、会話が弾む。」（中谷彰宏）
ホームパーティーを主催するときに陥りがちなのが、
「何かしましょうか？」というお客さんの声に対して、
「いえいえ、そちらでくつろいでいてください」という返答。
人の家にいるというのは、ふつう気詰まりなもの。
初対面の人たちといっしょなら、それはなおさらです。
何もしないでいるよりも、何かしていたほうが落ちつきます。
「仕事の隙間を見つけようとすれば、役割が見つかる。
配膳係とか取り分け係とか、自分で担当してしまえばいい。
こんな役割があるほうが、他の参加者との会話も弾む。」と中谷さん。
まだ担当のいない「役割」に、自分の居場所が見つかるのです。
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◆月ナカだより 7月17日（月）
「役割があると、会話が弾む。」（中谷彰宏）
わかります、わかります。
たしかに役割がないと、ホームパーティとかで手持ち無沙汰になりますね…
でも、思い起こせば、私も逆の立場になったとき、
そういうふうに言っていることに気づいて、反省しました。
手伝ってもらうのが悪いというより、手伝ってもらう仕事を思いつかない。
これがじっさいのところなのですが…
でも、そこが中谷先生のおっしゃる工夫ポイントですね。
手伝ってもらうことを考えていきたいと思いました！
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2017年07月14日
【こういうのが無駄な努力】「●●なき努力をしてはならない。」（中谷彰宏）
「工夫なき努力をしてはならない。」（中谷彰宏）
努力というと、手放しですばらしいと思われがちですが、
それには、どうやら条件があるようなのです。
「努力は力づく。だから、結果が出ないとキレてしまう。
工夫で臨むと、次の工夫が生まれてくる。
これが継続動機になるから、長続きする。
工夫なき努力をしてはならない。」と中谷さん。
では、工夫とは何でしょうか？
工夫とは、「やり方を変えて再挑戦」すること。
そのとき問われるのが「やり方」のバリエーション。
その蓄積のために、私たちは勉強するのですね。
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◆月ナカだより 7月14日（金）
「工夫なき努力をしてはならない。」（中谷彰宏）
工夫とはやり方を変えることなんですね。
同じやり方で繰り返すのでは、工夫がないと。なるほど！
でも、違うやり方を考えるのはけっこうたいへんですね。
これが中谷先生のおっしゃる「プランＢ」なんでしょうね。
プランＢ、プランＣが思いつくようにアイディアをためておきたいですね！
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努力というと、手放しですばらしいと思われがちですが、
それには、どうやら条件があるようなのです。
「努力は力づく。だから、結果が出ないとキレてしまう。
工夫で臨むと、次の工夫が生まれてくる。
これが継続動機になるから、長続きする。
工夫なき努力をしてはならない。」と中谷さん。
では、工夫とは何でしょうか？
工夫とは、「やり方を変えて再挑戦」すること。
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◆月ナカだより 7月14日（金）
「工夫なき努力をしてはならない。」（中谷彰宏）
工夫とはやり方を変えることなんですね。
同じやり方で繰り返すのでは、工夫がないと。なるほど！
でも、違うやり方を考えるのはけっこうたいへんですね。
これが中谷先生のおっしゃる「プランＢ」なんでしょうね。
プランＢ、プランＣが思いつくようにアイディアをためておきたいですね！
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2017年07月13日
【高邁な動機では続かない】「最初の動機は、●●でいい。」（中谷彰宏）
「最初の動機は、ベタでいい。」（中谷彰宏）
継続するためには、二段階の動機が必要であると中谷さん。
１つは「開始動機」。始めようという気持ちになるきっかけです。
２つめは「継続動機」。とめどもなく意欲が湧いてくる動機のことです。
「開始動機」をいかにして「継続動機」につなげてゆくか。
これが、物事の継続の上ではとても重要なのです。
たとえば、高校時代、中谷さんが所属していた空手部。
心身を鍛錬したいという高邁な理想を掲げて入部してくる人。
モテたい、強くなりたいという「ベタな動機」で入部してくる人。
この両者では、後者のほうが継続するのだそうです。
「最初の動機は、ベタでいい。」と中谷さん。
小さく始めて大きく育てるのが、継続のコツなのですね。
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◆月ナカだより 7月13日（木）
「最初の動機は、ベタでいい。」（中谷彰宏）
この言葉を聞くと安心しますね。
始めた動機についてのインタビューとか読むと、
けっこう高邁なことが語られたりしていますが、
じっさいは、そうではないのかもしれませんね。
こういう人間心理の奥深いところを教えていただけると、
リラックスして、なにか始めることができます。
ベタな動機で、気楽に始めていきたいですね！
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１つは「開始動機」。始めようという気持ちになるきっかけです。
２つめは「継続動機」。とめどもなく意欲が湧いてくる動機のことです。
「開始動機」をいかにして「継続動機」につなげてゆくか。
これが、物事の継続の上ではとても重要なのです。
たとえば、高校時代、中谷さんが所属していた空手部。
心身を鍛錬したいという高邁な理想を掲げて入部してくる人。
モテたい、強くなりたいという「ベタな動機」で入部してくる人。
この両者では、後者のほうが継続するのだそうです。
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◆月ナカだより 7月13日（木）
「最初の動機は、ベタでいい。」（中谷彰宏）
この言葉を聞くと安心しますね。
始めた動機についてのインタビューとか読むと、
けっこう高邁なことが語られたりしていますが、
じっさいは、そうではないのかもしれませんね。
こういう人間心理の奥深いところを教えていただけると、
リラックスして、なにか始めることができます。
ベタな動機で、気楽に始めていきたいですね！
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2017年07月12日
【かっこつければ、成長する？】「ええかっこしいは、●●●●●●●を超えられる。」（中谷彰宏）
「ええかっこしいは、デッドポイントを超えられる。」（中谷彰宏）
「ええかっこしい」という評価は通常ネガティブな意味で使われます。
でも、中谷さんはこうおっしゃいます。
「衆人環視のなかだから、がんばれる。誰もいないところより、
モデルが走っている表参道のスポーツクラブのほうががんばれる。」
そう、ええかっこしい精神は、自分の限界を超えさせてくれるのです。
「ええかっこしい」と思われるのを怖れて成長しないか、
成長のためには、どんなふうに思われようと気にしないか。
私たちに問われているのはこの二択なのです。
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◆月ナカだより 7月12日（水）
「ええかっこしいは、デッドポイントを超えられる。」（中谷彰宏）
かっこうつけることは、必ずしも悪いことではないんですね。
人の目をプレッシャーにするか、エネルギーにするかで大違い。
今回の別ナカでは、人の目をいい意味で気にする方法が語られました。
一流のアスリートも、こんなふうにエネルギー化しているんでしょうね！
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でも、中谷さんはこうおっしゃいます。
「衆人環視のなかだから、がんばれる。誰もいないところより、
モデルが走っている表参道のスポーツクラブのほうががんばれる。」
そう、ええかっこしい精神は、自分の限界を超えさせてくれるのです。
「ええかっこしい」と思われるのを怖れて成長しないか、
成長のためには、どんなふうに思われようと気にしないか。
私たちに問われているのはこの二択なのです。
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◆月ナカだより 7月12日（水）
「ええかっこしいは、デッドポイントを超えられる。」（中谷彰宏）
かっこうつけることは、必ずしも悪いことではないんですね。
人の目をプレッシャーにするか、エネルギーにするかで大違い。
今回の別ナカでは、人の目をいい意味で気にする方法が語られました。
一流のアスリートも、こんなふうにエネルギー化しているんでしょうね！
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2017年07月11日
【別ナカ124、リリース♪】「努力」では長続きしない。どんどん意欲が湧いてくる、中谷流・変態的魅力術。
「ええかっこしいだから、デッドポイントを超えられる。」と中谷さん。
好きな女の子が見ていたから完走できた。
すてきな女性ががんばっているから、自分もがんばれた。
こんな経験は、どんな男性にもあるのでないでしょうか。
そう、大きく見せようとする気持ちが、壁を破らせてくれるのです。
でも、大きく見せ方には、センスが問われます。
お金を持っている。いい学校を出ている。いいクルマに乗っている。
そんなことで大きく見せるようでは、ちょっとセンスがありません。
女性が「大きい」と思うのは、そういうことではないからです。
女性が「大きい」と思うのは、没頭している姿と意味不明の世界観。
ブリキのおもちゃのコレクション。鉄道の乗りつぶし。
どんなテーマでもかまいません。
女性が「？？」と思うような趣味に没頭する姿が、
結局、「大きい」という好感につながるのです。
「大きな男」になる思考法、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□自分を大きく見せてしまう方。
□なかなか継続しない方。
□超然とした自分を確立したい方。
★別ナカ124――７つの学び
○「ええかっこしいは、デッドポイントを超えられる。」（中谷彰宏）
○「最初の動機は、ベタでいい。」（中谷彰宏）
○「工夫なき努力をしてはならない。」（中谷彰宏）
○「役割があると、会話が弾む。」（中谷彰宏）
○「能力ではなく、役割を追求しよう。」（中谷彰宏）
○「男のコレクションは、プロセスが大事。」（中谷彰宏）
○「『変態ね』は、最高の褒め言葉。」（中谷彰宏）
＊＊
「月ナカ生活」コーディネーター・曽我清美
■別冊・中谷彰宏124「変態と、呼ばれよう。」――恋人と長続きする恋愛術
「月ナカ124／別ナカ124」の詳しい内容は↓
http://www.selfstudy.biz/nakatani/getsunaka124.html
▲試聴コーナーが充実していますよ♪
・価格：データ版＝3800円、ＣＤ版＝7800円（税、送料込み）
★最高45％引き！ 定期受講にも！
「まとめ買いチケット」はコチラ
→ http://www.selfstudy.biz/nakatani/special/kaisuken.html
★【パックがお得！】月ナカ生活124パックの内容はコチラ。
・月ナカ124＋別ナカ124＋お好みの月ナカor別ナカをもう１本！
・このパック企画は【8月3日正午】までです！
・ご希望教材を「備考欄」にお書きくださいね。
ご記入がない場合は、「キープ」します。いつでもどうぞ！
・ご参考：教材一覧
→ http://www.selfstudy.biz/nakatani/itemlist/
◆月ナカだより 7月11日（火）
「大きく」見せようとすることは、ふつうよくないと
されていますが、中谷先生はそうはおっしゃいません。
「大きく」見せたいという気持ちが成長させてくれるのですが、
問題は、どうやって「大きく」見せればかっこいいのか。
そういう指摘をされています。
その答えは没頭。没頭している人は大きく見えます。
では、どうしたら没頭できる対象を見つけられるのでしょうか。
そのヒントが、別ナカ124にはあると思いますよ！
しごとの自習室 岩部雅美（まちゃ） (*^_^*)
※本サイトにてご提供の音声教材聴取にあたっては、
通信料などご自身の責任にてお願い致します。
＊＊
◎ご注文は、このメールの返信でも承ります。
◎配信停止ご希望の際は、
当店から直接送信されている場合は、
このメールを【そのまま】ご返信ください。
まぐまぐで登録されている方は、下記URLでお願いします。
http://www.mag2.com/m/0000246677.html?l=jrw14e4935
(C)しごとの自習室 2003-2017
発行：株式会社リブラ・エージェンシー（文化庁著作権等管理事業者）
好きな女の子が見ていたから完走できた。
すてきな女性ががんばっているから、自分もがんばれた。
こんな経験は、どんな男性にもあるのでないでしょうか。
そう、大きく見せようとする気持ちが、壁を破らせてくれるのです。
でも、大きく見せ方には、センスが問われます。
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そんなことで大きく見せるようでは、ちょっとセンスがありません。
女性が「大きい」と思うのは、そういうことではないからです。
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○「男のコレクションは、プロセスが大事。」（中谷彰宏）
○「『変態ね』は、最高の褒め言葉。」（中谷彰宏）
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・ご希望教材を「備考欄」にお書きくださいね。
ご記入がない場合は、「キープ」します。いつでもどうぞ！
・ご参考：教材一覧
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◆月ナカだより 7月11日（火）
「大きく」見せようとすることは、ふつうよくないと
されていますが、中谷先生はそうはおっしゃいません。
「大きく」見せたいという気持ちが成長させてくれるのですが、
問題は、どうやって「大きく」見せればかっこいいのか。
そういう指摘をされています。
その答えは没頭。没頭している人は大きく見えます。
では、どうしたら没頭できる対象を見つけられるのでしょうか。
そのヒントが、別ナカ124にはあると思いますよ！
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通信料などご自身の責任にてお願い致します。
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◎配信停止ご希望の際は、
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発行：株式会社リブラ・エージェンシー（文化庁著作権等管理事業者）
posted by まちゃ at 11:45
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