2019年02月15日
【覚えている人は迷わない】「阿弥陀如来様の●を、覚えよう。」（中谷彰宏）
「阿弥陀如来様の顔を、覚えよう。」（中谷彰宏）
仏教では、人は死んでから、来世のランクが決まると考えるそうです。
生前、善いことをたくさんした人は極楽往生できますが、
悪事ばかり働いた人は、閻魔様の裁きを受けるというわけです。
死んだとき、迎えに来てくださるのが阿弥陀如来様。
「阿弥陀様の目印は手のＯＫマーク。阿弥陀様の顔がわからないと、
極楽に行けない。しっかり、お顔を覚えておこう。」と中谷さん。
仏像をたくさん観て、お迎えのときに迷わないようにしましょう。
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◆月ナカだより 2月15日（金）
「阿弥陀如来様の顔を、覚えよう。」（中谷彰宏）
仏像というものの意味（？）がようやくわかりました。
「顔見知り」になっておくことが大事だったのですね。
これからは、仏様の顔をしっかり拝むことにします！
しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*)
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通信料などご自身の責任にてお願い致します。
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 10:58
| 日記
2019年02月13日
【もっと早く知っておきたかった】「●●種類のキャラで、仏像を理解しよう。」（中谷彰宏）
「36種類のキャラで、仏像を理解しよう。」（中谷彰宏）
今回の別ナカを聴けば、仏像の世界がざっくり理解できますよ。
「キャラは36。これだけ覚えれば、仏像がわかる。」と中谷さん。
阿弥陀如来や大日如来などの「如来」系は７タイプ。
地蔵菩薩、弥勒菩薩などの「菩薩」系は10タイプ。
「明王」系７タイプ、「天部」系９タイプ、その他３タイプで、
合計36種類の仏像があり、それぞれに役割がある。
仏像はいくらか観てきましたが、今回、初めて知りました。
この教養を元に、もう一度、いろいろな仏像を観てみたいですね。
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◆月ナカだより 2月13日（水）
「36種類のキャラで、仏像を理解しよう。」（中谷彰宏）
いろいろあるなあと思っていましたが、36種類だったとは！
高校の歴史の時間に聴いておけば、修学旅行ももっと楽しめましたね。
中谷先生の教養講座は最高です！
しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*)
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 16:10
| 日記
2019年02月10日
【別ナカ143、リリース♪】勉強していないと、出会えない。転換点に出会う、中谷流・みほとけ勉強術。
人との出会い、本との出会い、芸術作品との出会い。
人生は、出会いが「転換点」になります。
「転換点」を通じて、方向を是正し、加速していく。
よき転換点との出会いが、人生を決めると言ってもいいでしょう。
よき転換点は、じつは目の前に転がっているものです。
でも、それに気づかない人が大半。それは勉強していないからです。
勉強している人にのみ、転換点が見えるのです。
勉強によってつちかわれる、一期一会の精神。
よき転換点の見つけ方、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□仏さまについて詳しくなりたい方。
□一期一会の精神を体得したい方。
□人生レベルの学び方を体得したい方。
★別ナカ143――７つの学び
○「お小遣いの使い方には、文句を言わない。」（中谷彰宏）
○「36種類のキャラで、仏像を理解しよう。」（中谷彰宏）
○「阿弥陀如来様の顔を、覚えよう。」（中谷彰宏）
○「知識がないと、出会えない。」（中谷彰宏）
○「上司のうなずきで、切り替えられる。」（中谷彰宏）
○「審判と、仲良くなろう。」（中谷彰宏）
○「教えるとは、人生を変えること。」（中谷彰宏）
＊＊
「月ナカ／別ナカ」コーディネーター・曽我清美
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◆月ナカだより 2月10日（日）
■別冊・中谷彰宏143
「人生を変えるつもりで、学ぼう。」――違いが面白くなる勉強道
今回も「仏教」が話題になりました。
仏像は36種類あるというのは驚きでした。
もっと早く知っていれば、という教養満載のトークですよ！
しごとの自習室 岩部 雅美 (*^_^*)
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 18:26
| 日記
2019年02月09日
【月ナカ143、最終案内♪】作品が、人を選ぶ。作品に呼ばれる人になる、中谷流・リスペクト芸術鑑賞術。
これまで、仏像を観るることは何度かありましたが、
正直なところ、よくわかりませんでした…（笑）。
でも今回の中谷さんのお話で、全体像が一気に理解できました。
こういう話をもっと早い時期に聴いておきたかった
――心からそう思える内容です。
芸術作品を鑑賞するためには、やっぱり知識が必要。
仏教、仏像、そして時代についての知識識が、
芸術作品を鑑賞する目を養ってくれます。
すると不思議なもので、そういう目を持った人には、
芸術作品のほうから声をかけてくるようになるのです。
作品から声がかかる、教養の習得法、中谷さんから伺いました。
★こんな方にお奨めです♪
□仏教の手ほどきを受けたい方。
□芸術の鑑賞法を体得したい方。
□早寝早起きしたい方。
★月ナカ143――７つの学び
○「早寝すれば、罪悪感がなくなる。」（中谷彰宏）
○「翌朝の楽しみを、準備しておこう。」（中谷彰宏）
○「お能は、物語の原点。」（中谷彰宏）
○「異界に接すると、生きるエネルギーがわいてくる。」（中谷彰宏）
○「芸術的価値がわかれば、信仰が目覚めてくる。」（中谷彰宏）
○「芸術品が、観る人を選ぶ。」（中谷彰宏）
○「愛とリスペクトで、仏像に接しよう。」（中谷彰宏）
＊＊
「月ナカ／別ナカ」コーディネーター・曽我清美
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◆月ナカだより 2月9日（土）
つい先日、月ナカ145の収録が終わりました。
この号のテーマは「哲学」なのだそうです。
今回は「仏教」、そして「哲学」。
高度な内容も、中谷先生のトークだとすんなり入ってきますね。
もう一度、社会科を勉強し直している気分になります！
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 10:48
| 日記
2019年02月08日
【精神的豊かさとは？】「愛と●●●●●で、仏像に接しよう。」（中谷彰宏）
「愛とリスペクトで、仏像に接しよう。」（中谷彰宏）
みうらじゅんさんの仏像愛からは、多くのことを学ばせられます。
みうらさんのお爺さんの趣味である仏像めぐりが発端になって、
少年期から、「月刊住職」を愛読し、ついには僧侶学校に入学。
「みうらじゅんさんは、仏像に愛とリスペクトがある。
愛とリスペクトで、仏像に接しよう。」と中谷さん。
仏像、お好み焼き、編み物――なんであろうと、
愛とリスペクトの対象を持った人が、精神的に豊かなのですね。
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◆月ナカだより 2月8日（金）
「愛とリスペクトで、仏像に接しよう。」（中谷彰宏）
やっぱりリスペクトなんですね。
人に対しても、芸術品に対してもリスペクト。
リスペクトを持つ人がリスペクトされる。
リスペクトを体得していきたいですね！
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 12:24
| 日記
2019年02月06日
【絵画を通じて目覚めるのは？】「芸術的価値がわかれば、●●が目覚めてくる。」（中谷彰宏）
「芸術的価値がわかれば、信仰が目覚めてくる。」（中谷彰宏）
以前、鳴門市にある大塚国際美術館に行きました。
ここは、世界の名画、それもレプリカばかりが展示されています。
古代から現代まで、名だたる巨匠の作品の数々には度肝を抜かれました。
西洋を中心としたラインナップなので、キリスト教的世界がメイン。
絵画を観ているうちに、なんとなくキリスト教が身近に感じられました。
「芸術的価値がわかれば、信仰が目覚めてくる。」と中谷さん。
絵画を通じて、宗教心や信仰心に開眼できるのですね。
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◆月ナカだより 2月6日（水）
「芸術的価値がわかれば、信仰が目覚めてくる。」（中谷彰宏）
芸術作品の多くは、宗教を背景にしていますから、
宗教を理解すれば、芸術作品も理解できる。そう思っていました。
でも、これは逆でした。最初に芸術の理解だったのです。
たくさん絵画をみて、宗教の世界にもふれてみたいと思いました！
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posted by まちゃ at 11:19
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2019年02月05日
【やる気がわいてこない理由】「●●に接すると、生きるエネルギーがわいてくる。」（中谷彰宏）
「異界に接すると、生きるエネルギーがわいてくる。」（中谷彰宏）
お馴染みの人たちの中に身を置けば、心やすまるものです。
疲れた時には、そういう人間関係はかけがいのないもの。
でも、そういう環境にずっといると、気力がしぼむかもしれません。
「異界に接すると、生きるエネルギーがわいてくる。」と中谷さん。
ホラー映画、ジェットコースター、そして変人（笑）。
なぜか、そういう「怖い」ものに接すると、元気になれます。
あえて「異界」に接してみることで、転換点を迎えましょう。
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◆月ナカだより 2月5日（火）
「異界に接すると、生きるエネルギーがわいてくる。」（中谷彰宏）
単調な日々が続くと、時間の経つのが速く感じられます。
それはそれで平穏無事ということでいいのですが、
やる気もわいてこなくなったら要注意ということですね。
そういうときは「異界」。
外国人のコミュニティに入ってみるなど、非日常にヒントがあります。
異界でエネルギーを補充しましょう！
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お馴染みの人たちの中に身を置けば、心やすまるものです。
疲れた時には、そういう人間関係はかけがいのないもの。
でも、そういう環境にずっといると、気力がしぼむかもしれません。
「異界に接すると、生きるエネルギーがわいてくる。」と中谷さん。
ホラー映画、ジェットコースター、そして変人（笑）。
なぜか、そういう「怖い」ものに接すると、元気になれます。
あえて「異界」に接してみることで、転換点を迎えましょう。
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◆月ナカだより 2月5日（火）
「異界に接すると、生きるエネルギーがわいてくる。」（中谷彰宏）
単調な日々が続くと、時間の経つのが速く感じられます。
それはそれで平穏無事ということでいいのですが、
やる気もわいてこなくなったら要注意ということですね。
そういうときは「異界」。
外国人のコミュニティに入ってみるなど、非日常にヒントがあります。
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2019年02月03日
【早寝するには、前夜の準備を】「翌朝の●●●を、準備しておこう。」（中谷彰宏）
「翌朝の楽しみを、準備しておこう。」（中谷彰宏）
堀江貴文さんは、深酒しないためのコツとして、
帰らなければならない用事――たとえば、出張マッサージを
あらかじめ予約しておくとおっしゃっていました。
中谷さんもこうおっしゃいます。
「あした起きたら、これをやりたいというものを用意する。
翌朝の楽しみを、セットしておけば、すっと起きられる。」
起きたら、この映画を観よう。おいしいコーヒーを飲もう。
こんなお楽しみを、前夜のうちにセットしておきましょう。
■月刊・中谷彰宏143
「芸術品が、見る人を選ぶ。」――美意識を磨く美学道
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◆月ナカだより 2月3日（日）
「翌朝の楽しみを、準備しておこう。」（中谷彰宏）
スムーズな一日を送るには、やっぱり先読みが大事なんですね。
翌朝早いからと思いながら、ダラダラ夜更かしというのは、
想像力が足りない証拠ですね（笑）。
明朝のニンマリを考えて、夜を迎えましょう！
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2019年02月02日
【パフォーマンスを高めコンディションを整えるためには】「早寝すれば、●●●がなくなる。」（中谷彰宏）
「早寝すれば、罪悪感がなくなる。」（中谷彰宏）
寝起きのストレスの１つは、「寝不足ではないか」という不安。
寝不足だと、その日のパフォーマンスに悪影響を与えてしまう……
寝不足だと、心身のコンディションを悪化させてしまう……
そんな不安が、罪悪感となって、私たちを苦しめるのです。
「早寝したんだから、早起きしてもいいじゃん――となる。
早寝すれば、罪悪感がなくなる。自由になる。」と中谷さん。
早寝することで、翌日の自由を安心して享受できるのです。
■月刊・中谷彰宏143
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◆月ナカだより 2月2日（土）
吉田師匠より、俳句のお便りが届きました！
＊＊
別ナカ１１３を引用させて頂きました
中谷さんの言葉、「時間型の人は、待ち時間を楽しめる。」
「待ち時間＝悪」という公式が一般的には成り立っています。
でも、中谷さんは違います。「過去の余韻と未来の予感が今の興奮を生む。待ち時間 に文句を言う人は、ディズニーランドを味わえない。」
待ち時間を味わう。それは、成熟した大人だけの愉しみなのです。
中谷塾名古屋校 俳句部のお題は、『時の余韻を詠む』です。
「枇杷の花夜色深々蕪村の画」
与謝蕪村の、国宝「夜色楼台図」の句。
＊＊
たしかに余韻は、過ぎた時間としみじみと味わうものですね。
時間を味わえるのが、一番の能力なのかもしれません。
吉田師匠、ありがとうございました！
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| 日記
2019年02月01日
【月ナカ143、リリース♪】作品が、人を選ぶ。作品に呼ばれる人になる、中谷流・リスペクト芸術鑑賞術。
これまで、仏像を観るることは何度かありましたが、
正直なところ、よくわかりませんでした…（笑）。
でも今回の中谷さんのお話で、全体像が一気に理解できました。
こういう話をもっと早い時期に聴いておきたかった
――心からそう思える内容です。
芸術作品を鑑賞するためには、やっぱり知識が必要。
仏教、仏像、そして時代についての知識識が、
芸術作品を鑑賞する目を養ってくれます。
すると不思議なもので、そういう目を持った人には、
芸術作品のほうから声をかけてくるようになるのです。
作品から声がかかる、教養の習得法、中谷さんから伺いました。
★こんな方にお奨めです♪
□仏教の手ほどきを受けたい方。
□芸術の鑑賞法を体得したい方。
□早寝早起きしたい方。
★月ナカ143――７つの学び
○「早寝すれば、罪悪感がなくなる。」（中谷彰宏）
○「翌朝の楽しみを、準備しておこう。」（中谷彰宏）
○「お能は、物語の原点。」（中谷彰宏）
○「異界に接すると、生きるエネルギーがわいてくる。」（中谷彰宏）
○「芸術的価値がわかれば、信仰が目覚めてくる。」（中谷彰宏）
○「芸術品が、観る人を選ぶ。」（中谷彰宏）
○「愛とリスペクトで、仏像に接しよう。」（中谷彰宏）
＊＊
「月ナカ・別ナカ」コーディネーター・曽我清美
■月刊・中谷彰宏143
「芸術品が、見る人を選ぶ。」――美意識を磨く美学道
「月ナカ143／別ナカ143」のお求め・詳しい内容は↓
http://www.selfstudy.biz/nakatani/getsunaka143.html
▲試聴コーナーが充実していますよ♪
・価格：データ版＝3800円、ＣＤ版＝7800円（税、送料込み）
★最高45％引き！ 定期受講にも！
「まとめ買いチケット」はコチラ
→ http://www.selfstudy.biz/nakatani/special/kaisuken.html
★【パックがお得！】月ナカ生活142パックの内容はコチラ。
・月ナカ143＋別ナカ143＋お好みの月ナカor別ナカをもう１本！
・このパック企画は【3月3日正午】までです！
・ご希望教材を「備考欄」にお書きくださいね。
ご記入がない場合は、「キープ」します。いつでもどうぞ！
・ご参考：教材一覧
→ http://www.selfstudy.biz/nakatani/itemlist/
◆月ナカだより 2月1日（金）
別ナカ143のご案内です！
■別冊・中谷彰宏143
「人生を変えるつもりで、学ぼう。」――違いが面白くなる勉強道
勉強していないと、出会えない。
転換点に出会う、中谷流・みほとけ勉強術。
人との出会い、本との出会い、芸術作品との出会い。
人生は、出会いが「転換点」になります。
「転換点」を通じて、方向を是正し、加速していく。
よき転換点との出会いが、人生を決めると言ってもいいでしょう。
よき転換点は、じつは目の前に転がっているものです。
でも、それに気づかない人が大半。それは勉強していないからです。
勉強している人にのみ、転換点が見えるのです。
勉強によってつちかわれる、一期一会の精神。
よき転換点の見つけ方、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□仏さまについて詳しくなりたい方。
□一期一会の精神を体得したい方。
□人生レベルの学び方を体得したい方。
★別ナカ143――７つの学び
○「お小遣いの使い方には、文句を言わない。」（中谷彰宏）
○「36種類のキャラで、仏像を理解しよう。」（中谷彰宏）
○「阿弥陀如来様の顔を、覚えよう。」（中谷彰宏）
○「知識がないと、出会えない。」（中谷彰宏）
○「上司のうなずきで、切り替えられる。」（中谷彰宏）
○「審判と、仲良くなろう。」（中谷彰宏）
○「教えるとは、人生を変えること。」（中谷彰宏）
※本サイトにてご提供の音声教材聴取にあたっては、
通信料などご自身の責任にてお願い致します。
＊＊
◎ご注文は、このメールの返信でも承ります。
◎配信停止ご希望の際は、
当店から直接送信されている場合は、
このメールを【そのまま】ご返信ください。
まぐまぐで登録されている方は、下記URLでお願いします。
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 11:11
| 日記
2019年01月19日
【別ナカ142、最終案内♪】思考より「直感」。体からの「声」をキャッチする、中谷流・抑制行動術。
成功者は「直感」にしたがって行動します。
でも、うだつの上がらない人は「思考」に陥って行動できません。
「追い詰められた人は、直感が研ぎ澄まされる。
考えると間違える。体の声に従おう。」と中谷さん。
直感とは、私たちの体から発せられるメッセージ。
私たちの五感は、いつ何時も、周囲の情報を集め、分析し、
方針を考えてくれています。あとは、それに従って行動するだけ。
でも、それがなかなか難しい……
「声」をキャッチする。それを信じて行動する。
そのためには、アウェイ体験や抑制という修行が必要だからです。
直感力の磨き方、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□自分の直感を信じられない方。
□自分を鼓舞できるようになりたい方。
□ベタベタしたつきあいをしてしまう方。
★別ナカ142――７つの学び
○「アウェイを体験すれば、寛容になれる。」（中谷彰宏）
○「考えないで、直感を信じよう。」（中谷彰宏）
○「応援とは、その人の覚悟を背負うこと。」（中谷彰宏）
○「抑制で、自分を鼓舞しよう。」（中谷彰宏）
○「幽玄が、日本人の美学。」（中谷彰宏）
○「永遠に生きるつもりで勉強しよう。」（中谷彰宏）
○「つかず離れずが、粋。」（中谷彰宏）
＊＊
「月ナカ・別ナカ」コーディネーター・曽我清美
■別冊・中谷彰宏142
「楽しいことは、異質なことにある。」――思考停止を抜け出す覚悟術
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◆月ナカだより 1月19日（土）
月ナカ142の最終案内です！
■月刊・中谷彰宏142
「メモを取る人は、若返る。」――手足を動かして脳を鍛える思考術
歩く。走る。手書きでメモ。
衰えを知らない脳をつくる、
中谷流「欲望刺激」集中法。
ケアレスミスが増えてきた。パソコンの誤動作が増えてきた。
これらの原因は「集中力」の減退。
ではなぜ、集中力は損なわれてしまうのでしょうか？
それは「体力」が落ちてきたからでした。
「体を動かすと、集中できる。
体を鍛えると、集中力が高まる。」と中谷さん。
科学者が走るのも、哲学者が歩くのも、集中力のためだったのです。
村上春樹さんも執筆は、体力勝負だとおっしゃっています。
頭脳労働は、体が土台。体を動かせば、脳は活性化するのです。
体を鍛えて、脳を鍛える方法、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□最近、うっかりミスが増えてきた方。
□脳の衰えが怖い方。
□運動習慣を持っていない方。
★月ナカ142――７つの学び
○「集中力は、体力。」（中谷彰宏）
○「体を動かすと、集中できる。」（中谷彰宏）
○「メモすることで、頭が整理される。」（中谷彰宏）
○「手足は、露出した脳。」（中谷彰宏）
○「手書きのメモで、信用される。」（中谷彰宏）
○「ポケットに、何本もペンを入れよう。」（中谷彰宏）
○「美術館に行って、運動しよう。」（中谷彰宏）
しごとの自習室 岩部雅美 (*^_^*)
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 08:39
| 日記
2019年01月18日
【「白黒つけよう」では抑制不足】「つかず離れずが、●。」（中谷彰宏）
「つかず離れずが、粋。」（中谷彰宏）
人間関係なら絶交、仕事なら転職、断酒に禁煙。
私たちは、つい白黒つけようとしてしまいます。
「禁止では長続きしない。つかず離れずが粋。」と中谷さん。
断っても、また他のものが出現してきたり、
反動でもとに戻ってしまったりすることがあります。
断つのではなく、抑制することで距離をとる。
何事も「距離感」が大事ということなのですね。
■別冊・中谷彰宏142
「楽しいことは、異質なことにある。」――思考停止を抜け出す覚悟術
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◆月ナカだより 1月18日（金）
「つかず離れずが、粋。」（中谷彰宏）
人との距離感は、まさに抑制の世界ですね。
距離感によって、いい人になったり悪い人になったりします。
絶対的な悪人もいなければ善人もいないのですね。
抑制をきかせて、距離を上手にとりたいですね！
しごとの自習室 岩部雅美 (*^_^*)
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 09:31
| 日記
2019年01月17日
【抑制すれば、学びたくなる】「永遠に生きるつもりで●●しよう。」（中谷彰宏）
「永遠に生きるつもりで勉強しよう。」（中谷彰宏）
中谷さんは、最近、漢和辞典を「読んでいる」そうです。
１ページ目から１日あたりのページ数を決めてきっちりと。
「今日はここまでと我慢すると、よけい読みたくなる。
好きなことを無限にできれば幸せかといえば、そうでもない。
有限だから幸せを味わえる。明日死ぬつもりで今日を生きよう。
永遠に生きるつもりで勉強しよう。」と中谷さん。
抑制することで、かえって学ぶ意欲が湧いてくるのですね。
■別冊・中谷彰宏142
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◆月ナカだより 1月17日（木）
仕事は、キリのいいところまでやってはならないんですね。
キリの悪いところで中断するから、また継続できる。
なるほど！
中断することで、次に繋がるのですね！
しごとの自習室 岩部雅美 (*^_^*)
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 10:30
| 日記
2019年01月16日
【日本ならではの文化】「幽玄が、日本人の●●。」（中谷彰宏）
「幽玄が、日本人の美学。」（中谷彰宏）
アメリカや中国は、大きくて派手なものを好みます。
一方、日本やイタリア、ベルギー、ポルトガルなどの国々は、
小さくて繊細なものを好む美意識を持っているそうです。
国の大きさに比例するのでしょうか、興味深いお話です。
「森羅万象、宇宙が、盆栽という世界に凝縮されている。
利休の茶室は、どんどん狭くなっていった。
幽玄が日本人の美学。」と中谷さん。
コンパクトにしていくことが、日本人の国民芸なのですね。
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◆月ナカだより 1月16日（水）
サイズとゴージャスさを追求する美意識と、
小ささと侘び寂びを追求する美意識の対比。
なるほどなあと思いました。
こういうふうにざっくり理解した上で、
アートをみると、見え方が変わってきますね！
しごとの自習室 岩部雅美 (*^_^*)
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 14:27
| 日記
2019年01月15日
【コントロールを効かせると効果大】「抑制で、自分を●●しよう。」（中谷彰宏）
「抑制で、自分を鼓舞しよう。」（中谷彰宏）
「スポーツは、ガッツポーズで自分を鼓舞する。
武道は、ガッツポーズを抑制することで、自分を鼓舞する。
ダンスも武道。抑制が勝負どころになっている。」と中谷さん。
笑いと微笑みについても、中谷さんはこう分析します。
「笑いは、コントロールが効いていない。
微笑みには、コントロールが効いている。」
抑制とコントロールで、メンタルは強くなるのですね。
■別冊・中谷彰宏142
「楽しいことは、異質なことにある。」――思考停止を抜け出す覚悟術
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◆月ナカだより 1月15日（火）
たしかに、感情を出すより、出さないほうが不気味ですね。
そのコントロールが、自分に自信をもたらすこともたしかです。
自分をコントロールできる人が、一番強いのでしょうね！
しごとの自習室 岩部雅美 (*^_^*)
※本サイトにてご提供の音声教材聴取にあたっては、
通信料などご自身の責任にてお願い致します。
＊＊
◎ご注文は、このメールの返信でも承ります。
◎配信停止ご希望の際は、
当店から直接送信されている場合は、
このメールを【そのまま】ご返信ください。
まぐまぐで登録されている方は、下記URLでお願いします。
http://www.mag2.com/m/0000246677.html?l=jrw14e4935
(C)しごとの自習室 2003-2019
「スポーツは、ガッツポーズで自分を鼓舞する。
武道は、ガッツポーズを抑制することで、自分を鼓舞する。
ダンスも武道。抑制が勝負どころになっている。」と中谷さん。
笑いと微笑みについても、中谷さんはこう分析します。
「笑いは、コントロールが効いていない。
微笑みには、コントロールが効いている。」
抑制とコントロールで、メンタルは強くなるのですね。
■別冊・中谷彰宏142
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◆月ナカだより 1月15日（火）
たしかに、感情を出すより、出さないほうが不気味ですね。
そのコントロールが、自分に自信をもたらすこともたしかです。
自分をコントロールできる人が、一番強いのでしょうね！
しごとの自習室 岩部雅美 (*^_^*)
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 19:04
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2019年01月14日
【応援するにも、これが必要】「応援とは、その人の●●を背負うこと。」（中谷彰宏）
「応援とは、その人の覚悟を背負うこと。」（中谷彰宏）
ＳＮＳでシェアやボランティア、そしてクラウドファンディング。
応援するのは気軽で簡単――そう思っているかもしれませんが、
応援する側にも、それなりの覚悟が問われると中谷さん。
「他人が決めたことを、変えることはできない。
転職したいというだんなさんは、覚悟をしている。
その覚悟ごと背負うのが、応援しているということ。」
「応援している」と言いながら、足を引っ張っている。
じっさい、そういう人も少なくありません。
お互いのリスペクトがあって、はじめて応援関係が成り立つのです。
■別冊・中谷彰宏142
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◆月ナカだより 1月14日（月）
「応援とは、その人の覚悟を背負うこと。」（中谷彰宏）
覚悟という言葉は、これまであまり使うことがありませんでした。
このところの月ナカ／別ナカのテーマは「覚悟」ということで、
私も「覚悟」とは何なのか考えるようになりました。
まだわからないところも多いのですが、覚悟のない人生は不毛。
そんなふうに思うようにはなりました。
これからも「覚悟」について、考えていきたいと思いました！
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posted by まちゃ at 10:16
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2019年01月13日
【責任転嫁体質にならないために】「考えないで、●●を信じよう。」（中谷彰宏）
「考えないで、直感を信じよう。」（中谷彰宏）
「追い詰められた人は、直感が研ぎ澄まされる。
考えると間違える。体に従うのが直感。」と中谷さん。
自然災害や事件・事故という、いきなり降りかかる災難でも、
結婚や転職といった、人生レベルの決断を迫られる局面でも、
ここ一番で頼るべきは「直感」。
周囲の声に振り回されたり、アドバイスを鵜呑みにしていては、
あとで後悔するだけでなく、責任転嫁体質になってしまいます。
自分の直感に従うことが、「自立」ということなのです。
■別冊・中谷彰宏142
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◆月ナカだより 1月13日（日）
「考えないで、直感を信じよう。」（中谷彰宏）
直感を信じるということは、覚悟を決めるということ。
考えてしまったり、人に頼ったりすると、覚悟ができません。
直感と覚悟の関係がよくわかりました！
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posted by まちゃ at 16:26
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2019年01月11日
【異質アレルギーのままだと？】「アウェイを体験すれば、●●になれる。」（中谷彰宏）
「アウェイを体験すれば、寛容になれる。」（中谷彰宏）
「多様性」と「寛容」は、よくいっしょに語られます。
人種、嗜好、主義などは十人十色。みなそれぞれ異なります。
「異質」にアレルギーを持っていると、不寛容になってしまいます。
よくも悪くも、多様性が高まるなか、不寛容では孤立するだけ。
「外国で外国人に接する。身近なところでも異質な人にふれる。
そういうアウェイ体験が、寛容性を高めてくれる。」と中谷さん。
そう、自分自身が「異質」になる。
マイノリティ体験が、寛容力を高めてくれるのですね。
■別冊・中谷彰宏142
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・ご参考：教材一覧
→ http://www.selfstudy.biz/nakatani/itemlist/
◆月ナカだより 1月11日（金）
「アウェイを体験すれば、寛容になれる。」（中谷彰宏）
異質なものに触れる意味は、寛容になるためなのですね。
自分と合うものだけに限定していると閉鎖的になります。
これは年をとると、そうなっていくのを感じます。
異質体験はアンチエイジング効果があるのですね！
しごとの自習室 岩部雅美 (*^_^*)
※本サイトにてご提供の音声教材聴取にあたっては、
通信料などご自身の責任にてお願い致します。
＊＊
◎ご注文は、このメールの返信でも承ります。
◎配信停止ご希望の際は、
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 11:29
| 日記
2019年01月10日
【別ナカ142、リリース♪】思考より「直感」。体からの「声」をキャッチする、中谷流・抑制行動術。
成功者は「直感」にしたがって行動します。
でも、うだつの上がらない人は「思考」に陥って行動できません。
「追い詰められた人は、直感が研ぎ澄まされる。
考えると間違える。体の声に従おう。」と中谷さん。
直感とは、私たちの体から発せられるメッセージ。
私たちの五感は、いつ何時も、周囲の情報を集め、分析し、
方針を考えてくれています。あとは、それに従って行動するだけ。
でも、それがなかなか難しい……
「声」をキャッチする。それを信じて行動する。
そのためには、アウェイ体験や抑制という修行が必要だからです。
直感力の磨き方、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□自分の直感を信じられない方。
□自分を鼓舞できるようになりたい方。
□ベタベタしたつきあいをしてしまう方。
★別ナカ142――７つの学び
○「アウェイを体験すれば、寛容になれる。」（中谷彰宏）
○「考えないで、直感を信じよう。」（中谷彰宏）
○「応援とは、その人の覚悟を背負うこと。」（中谷彰宏）
○「抑制で、自分を鼓舞しよう。」（中谷彰宏）
○「幽玄が、日本人の美学。」（中谷彰宏）
○「永遠に生きるつもりで勉強しよう。」（中谷彰宏）
○「つかず離れずが、粋。」（中谷彰宏）
＊＊
「月ナカ・別ナカ」コーディネーター・曽我清美
■別冊・中谷彰宏142
「楽しいことは、異質なことにある。」――思考停止を抜け出す覚悟術
「月ナカ142／別ナカ142」のお求め・詳しい内容は↓
http://www.selfstudy.biz/nakatani/getsunaka142.html
▲試聴コーナーが充実していますよ♪
・価格：データ版＝3800円、ＣＤ版＝7800円（税、送料込み）
★最高45％引き！ 定期受講にも！
「まとめ買いチケット」はコチラ
→ http://www.selfstudy.biz/nakatani/special/kaisuken.html
★【パックがお得！】月ナカ生活142パックの内容はコチラ。
・月ナカ142＋別ナカ142＋お好みの月ナカor別ナカをもう１本！
・このパック企画は【2月3日正午】までです！
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◆月ナカだより 1月10日（木）
頭で考えるよりも、直感を頼りにしましょうという別ナカです。
でも、直感の声をキャッチするためには、やはり健康な身体。
体が健康なら、その声も聞こえてくるのですね。
魂の声を掴み取りましょう！
しごとの自習室 岩部雅美 (*^_^*)
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 15:19
| 日記
2019年01月09日
【月ナカ142、最終案内♪】歩く。走る。手書きでメモ。衰えを知らない脳をつくる、中谷流「欲望刺激」集中法。
ケアレスミスが増えてきた。パソコンの誤動作が増えてきた。
これらの原因は「集中力」の減退。
ではなぜ、集中力は損なわれてしまうのでしょうか？
それは「体力」が落ちてきたからでした。
「体を動かすと、集中できる。
体を鍛えると、集中力が高まる。」と中谷さん。
科学者が走るのも、哲学者が歩くのも、集中力のためだったのです。
村上春樹さんも執筆は、体力勝負だとおっしゃっています。
頭脳労働は、体が土台。体を動かせば、脳は活性化するのです。
体を鍛えて、脳を鍛える方法、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□最近、うっかりミスが増えてきた方。
□脳の衰えが怖い方。
□運動習慣を持っていない方。
★月ナカ142――７つの学び
○「集中力は、体力。」（中谷彰宏）
○「体を動かすと、集中できる。」（中谷彰宏）
○「メモすることで、頭が整理される。」（中谷彰宏）
○「手足は、露出した脳。」（中谷彰宏）
○「手書きのメモで、信用される。」（中谷彰宏）
○「ポケットに、何本もペンを入れよう。」（中谷彰宏）
○「美術館に行って、運動しよう。」（中谷彰宏）
＊＊
「月ナカ・別ナカ」コーディネーター・曽我清美
■月刊・中谷彰宏142
「メモを取る人は、若返る。」――手足を動かして脳を鍛える思考術
「月ナカ142／別ナカ142」のお求め・詳しい内容は↓
http://www.selfstudy.biz/nakatani/getsunaka142.html
▲試聴コーナーが充実していますよ♪
・価格：データ版＝3800円、ＣＤ版＝7800円（税、送料込み）
★最高45％引き！ 定期受講にも！
「まとめ買いチケット」はコチラ
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★【パックがお得！】月ナカ生活142パックの内容はコチラ。
・月ナカ142＋別ナカ142＋お好みの月ナカor別ナカをもう１本！
・このパック企画は【2月3日正午】までです！
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◆月ナカだより 1月9日（水）
能力というと、つい頭脳と考えがちですが、
すべての根幹にあるのは「身体」であるというのが今号のテーマ。
頭をよくするためにも、体を動かす。
心を平穏にするためにも、体を動かす。
体からすべてを整える方法を学びましょう！
しごとの自習室 岩部雅美 (*^_^*)
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当店から直接送信されている場合は、
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(C)しごとの自習室 2003-2019
posted by まちゃ at 16:19
| 日記
