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2010年03月16日
【みゆきちゃんの月ナカ日記】「勝ち続けられなくても、勝ち越せればいい」

こんにちは。みゆきです。

先日健康診断に行ってきました。

体重より驚異的な体脂肪率が発覚!!脂肪1キロ=約7,000kcal・・・

習慣となってほとんど無意識に選択しているものも合わせると、一日の中でも数百、数千、数万の選択を行って生きています

太るも痩せるのも、すべては自分の日々の選択の結果なので、今の自分をより良い人生をおくるために楽しんでダイエットライフをスタートします。

月ナカ36の「自分との戦いは、ストレスにならない。他人との戦いは、ストレスになる。」

お気に入りの言葉です。

みゆき
posted by まちゃ at 17:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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