マイページ | カートを見る | お買い物ガイド | 教材一覧 | お問合せ

2010年05月03日
【みゆきの気づき】「自分自身に集中しよう」

こんにちは!みゆきです。

毎日人前で話す仕事をしていますが、あがり性で大勢の前で話しをするのが苦手で毎回逃げたしたくなるほど重症です・・・。

顔が赤くなる、たくさん汗をかく、心臓がドキドキする、胸がつまった感でスピーチ恐怖症です。

これは克服しないと自分が損をする!と言い聞かせて少々荒治療で自分からわざと人前にでて行く事にしています。

初めての場所に行くと必ず自己紹介があります。

私は自己紹介や大勢の前で話しをしなくてはいけないときは自分のタイプの人を見つけて、「チャンス!絶対連絡先をきこう!!」って感じで、たった一人に向かって話しているようにしています。

あの人をゲットしようと思っているので真剣です。テンションも上がります。

自分自身に集中し、全神経が集中します。

「こんにちは!」って、大きい声でぶつかって、緊張の空気をぶち破っています。

posted by まちゃ at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック