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2018年10月14日
【執着が疲労させる?】「疲労=願望−●●。」(中谷彰宏)
 
 「疲労=願望−覚悟。」(中谷彰宏)


 ストレス、疲労、疲弊が生み出される原理はいたってシンプル。

 「覚悟がなくて、願望が大きすぎるから疲労する。

 疲労=願望−覚悟。

 命もいらないと覚悟を決めている武士は疲れない。」と中谷さん。

 スマホ、お酒、友達、さらには会社。

 今まで執着してきたものをさらに維持しようとして疲弊する。

 捨てて身軽になることで、余計な疲労から解放されましょう。


 ■別冊・中谷彰宏139
 「尊敬とは、相手の時間を粗末にしないことだ。」
  ――願望を覚悟に変える人間術


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 ◆月ナカだより 10月14日(日)

 「疲労=願望−覚悟。」(中谷彰宏)

 ストレスの原因は、願望が大きすぎることと、

 覚悟が足りないことが原因でした。

 前者を減らすか、後者を増やすか。

 これらを同時に整えていくことが大事なんですね。

 自分の願望と覚悟を棚卸ししましょう!

 しごとの自習室 岩部雅美 (*^_^*)

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 (C)しごとの自習室 2003-2018
posted by まちゃ at 14:14 | 日記