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2016年04月28日
【物足りないくらいがちょうどいい?】「おしゃれな人は、●●しない。」(中谷彰宏)
 「おしゃれな人は、長居しない。」(中谷彰宏)


 何ごとも「物足りない」くらいがちょうどいいものです。

 めいっぱいに楽しもうと、がっついてしまうと、

 「次」へのモチベーションが下がってしまいます。

 嵐山光三郎さんは、温泉は20分程度で上がるといいますし、

 中谷さんも、お寿司屋さんは40分程度で切り上げるといいます。

 「もう帰っちゃうんですか」

 そんな残心が「再会」の喜びをもたらすのです。

 物足りないくらいで切り上げる。

 それがダンディズムというものなのですね。


 ■月刊・中谷彰宏110
 「観察力のある人が、成功する。」――休み時間に差がつく仕事術

 「月ナカ110/別ナカ110」の詳しい内容は↓
  http://www.selfstudy.biz/nakatani/getsunaka110.html
  ▲試聴コーナーが充実していますよ♪


 ★【パックがお得!】月ナカ生活109パックの内容はコチラ。
 ・月ナカ109+別ナカ109+お好みの月ナカor別ナカをもう1本!
 ・このパック企画は【5月5日正午】までです!
 ・ご希望教材を「備考欄」にお書きくださいね。
  ご記入がない場合は、「キープ」します。いつでもどうぞ!
 ・ご参考:教材一覧
  → http://www.selfstudy.biz/nakatani/itemlist/
 ・価格:データ版=3800円、CD版=7800円(税、送料込み)

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 ◆月ナカだより 4月28日(木)

 「おしゃれな人は、長居しない。」(中谷彰宏)

 「めいっぱい」は禁物ということですね。

 ちょっと足りないくらいがちょうどいいと。

 たしかに、人と会うのも、どこかに行くにしても、

 めいっぱいと欲張ってしまうとよくないですね。

 「次回」への楽しみをとっておけるのが、心の余裕。

 ガツガツしないのがダンディズムなんですね!
 
 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ) (*^_^*)

 ※本サイトにてご提供の音声教材聴取にあたっては、
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 発行:株式会社リブラ・エージェンシー(文化庁著作権等管理事業者)

posted by まちゃ at 07:51 | 日記
2016年04月27日
【微妙に超える方法】「爽やかに、●●●●●●を言おう。」(中谷彰宏)
 「爽やかに、キザなせりふを言おう。」(中谷彰宏)


 どんな名文句にしても、そこに「照れ」があれば、

 「鼻持ちならないひと言」になってしまいます。

 でも、「照れ」が吹っ切れていれば、「キザなせりふ」になります。

 どや顔でも照れ顔でもなく、爽やかに言い放つ。

 そんな芸当は、日常的に鍛錬していなければできません。

 「ギリギリいっぱいの向こうに、バランスがある。」と中谷さん。

 ギリギリの「ずっと手前」でも「ずっと向こう」でもない。

 「微妙に超える」ところにあるのが「妙」というもの。

 この距離感をどうわきまえるかに、日ごろの精進が出るのです。


 ■月刊・中谷彰宏110
 「観察力のある人が、成功する。」――休み時間に差がつく仕事術

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 ◆月ナカだより 4月27日(水)

 「爽やかに、キザなせりふを言おう。」(中谷彰宏)

 キザなセリフは言わない方がいいと思っていました。

 でも、爽やかに言えればいいんですね!

 キザなセリフがキザになってしまうのは、

 そこに照れがあるからなんですね。

 照れをなくしていく練習が、ダンディになる第一歩ですね!
 
 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ) (*^_^*)

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posted by まちゃ at 08:21 | 日記
2016年04月26日
【月ナカ110、リリース♪】「照れるのは、●●●違反。」(中谷彰宏)
 「照れるのは、マナー違反。」(中谷彰宏)

 
 マナーとは、大人の作法。

 ときにはわざとらしくもあり、ときにはキザかもしれません。

 そんな「つくられた行動の型」、それがマナーなのです。

 突き詰めれば、マナーなんてなくても生きていけます。

 でもそれでは、潤いのない無味乾燥な日常になってしまいます。

 先人たちが築きあげた「虚構」を楽しめるのが大人の醍醐味。

 そこで、絶対避けなければならないのが「照れ」なのです。

 照れてしまっては、虚構を楽しむ大人の迷惑。

 大人の世界では、「照れるのは、はマナー違反。」なのですね。


 ■月刊・中谷彰宏110
 「観察力のある人が、成功する。」――休み時間に差がつく仕事術

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 ◆月ナカだより 4月26日(火)

 「照れるのは、マナー違反。」(中谷彰宏)

 月ナカ110はたいへんな名作だと思います。

 中谷先生がおっしゃりたいことの集大成という感じです。

 嬉しいではなく、楽しいへの切り替えが、

 成熟であり、ダンディズムであり、感じのいい人なんですね。

 月ナカ110、とてもおすすめの1作です!
 
 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ) (*^_^*)

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posted by まちゃ at 10:51 | 日記
2016年04月25日
【いつもより早く、月ナカ110、リリース♪】照れるから、磨かれない。突きぬけるための、中谷流マナー観察術。
 子供が照れるのはかわいいものです。

 でも、大人が照れるのはとても見苦しい。

 礼儀作法はたいせつですが、照れがあってはすべてが台無し。

 「堂々・颯爽」がマナーの根本姿勢なのです。

 では、「上質なふるまい」を身につけるにはどうしたらいいでしょうか。

 そのためには、まずは上質な人たちを観察すること。

 ここで間違えやすいのは、観察する「場」。

 達人は「本番」を観察する以上に「練習」や「リハーサル」、

 さらには「終演後」に注目します。

 そんなときに、スマホを見ていてはもったいない。

 見どころは「本番の前後」に凝縮されているのです。

 自分に磨きをかける観察ポイント、中谷さんに伺いました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □つい照れてしまう方。
 □元を取ろうと、がめつくなってしまう方。
 □ついスマホに目が行ってしまう方。


 ★月ナカ110――7つの学び

 ○「照れるのは、マナー違反。」(中谷彰宏)

 ○「爽やかに、キザなせりふを言おう。」(中谷彰宏)

 ○「おしゃれな人は、長居しない。」(中谷彰宏)

 ○「断念があれば、次につながる。」(中谷彰宏)

 ○「待ち時間を、楽しもう。」(中谷彰宏)

 ○「本番の前後に、観察のチャンスがある。」(中谷彰宏)

 ○「修羅場体験が、観察力を磨く。」(中谷彰宏)

 ** 

 「月ナカ生活」コーディネーター・曽我清美


 ■月刊・中谷彰宏110
 「観察力のある人が、成功する。」――休み時間に差がつく仕事術

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 ◆月ナカだより 4月26日(火)

 ふだんは1日リリースなのですが、

 ゴールデンウィークということで、

 今号は、いつもより早めのリリースです!(^^)/

 では、別ナカ110のご案内です!

 ■別冊・中谷彰宏110
 「雑談で好き嫌いを把握しよう。」
  ――名刺を出さないで会話する出会い術


 「恋」は喜ぶことをする。

 「愛」は嫌がることをしない。

 嫌がることを察知する、中谷流・愛情雑談術。


 「恋」は加点法、「愛」は減点法――と中谷さん。

 「恋」は「相手が喜ぶこと」をすることで盛り上がる。

 一方、「愛」は「相手が嫌なことをしない」ことで持続する。

 つまり「嫌がること」をやったら、いくら「喜ぶこと」をやっても、

 そう簡単に埋め合わせができないのが夫婦生活なのです。

 「嫌がることをやっても、喜ぶことをやれば帳尻が合う」

 ――こんなふうに考えていると、夫婦生活は奈落の底に一直線。

 相手が「喜ぶこと」を察知する恋愛力を、

 相手が「嫌がること」を察知する愛情力に。

 「恋」を「愛」に転換する方法、中谷さんから伺いました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □相手の嫌がることに無頓着な方。
 □会話がもたない方。
 □夫婦生活で苦労している方。


 ★別ナカ110――7つの学び

 ○「雑談で好き嫌いを把握しよう。」(中谷彰宏)

 ○「良妻賢母が、成長させない。」(中谷彰宏)

 ○「価値軸があれば、お金がかからない。」(中谷彰宏)

 ○「喜ばせるより、嫌がることをしない。」(中谷彰宏)

 ○「相手の嫌がることを、観察しよう。」(中谷彰宏)

 ○「噂話をすると、友達は逃げていく。」(中谷彰宏)

 ○「宙ぶらりんを、空想力で埋めていこう。」(中谷彰宏)

 **
 
 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ) (*^_^*)

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 発行:株式会社リブラ・エージェンシー(文化庁著作権等管理事業者)

posted by まちゃ at 10:34 | 日記
2016年04月20日
【別ナカ109、最終案内♪】騒ぎ立てたら負け。安心させ、安定させる、中谷流・余裕ダンディズム。

 男の度量を決めるのは、メンタル力。

 メンタル力は不測の事態に直面したときに表れます。

 「責任者を出せ」とクレームをつけたり、

 アクシデントで予定が変更しておたおたするのは、メンタル力のない証拠。

 メンタル力がある人は、こういうとき、堂々としています。

 でも、ここで大事なのは、彼らは「鈍感」ではないということ。

 敏感に感じ取りながら、それを表に出さないようにしているのです。

 泰然とすることによって、周りの人たちを安心させる。

 それが男のダンディズム。

 ピンチでも動じないメンタル力の作り方、中谷さんから教わりました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □すぐあたふたしてしまう方。
 □熟睡できない方。
 □最近、ふとりぎみの方。


 ★別ナカ109――7つの学び

 ○「プレゼンは、歩いて行こう。」(中谷彰宏)

 ○「不測の事態に直面したとき、メンタル力が出る。」(中谷彰宏)

 ○「予定が変更になってからが、醍醐味。」(中谷彰宏)

 ○「昼間にチャレンジしていないと、眠れなくなる。」(中谷彰宏)

 ○「『品があるね』が、最高の褒め言葉。」(中谷彰宏)

 ○「褒めた理由を、具体的に即答しよう。」(中谷彰宏)

 ○「安心させて安定させるのが、ダンディズム。」(中谷彰宏)

 **

 「月ナカ生活」コーディネーター・曽我清美


 ■別冊・中谷彰宏109
 「コートを汚されても、相手を気づかうのが紳士だ。」
  ――包み込む余裕を持つ恋愛術

 「月ナカ109/別ナカ109」の詳しい内容は↓
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 ★【パックがお得!】月ナカ生活109パックの内容はコチラ。
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 ・このパック企画は【5月5日正午】までです!
 ・ご希望教材を「備考欄」にお書きくださいね。
  ご記入がない場合は、「キープ」します。いつでもどうぞ!
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  → http://www.selfstudy.biz/nakatani/itemlist/
 ・価格:データ版=3800円、CD版=7800円(税、送料込み)

 ★最高45%引き! 定期受講にも!
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 ◆月ナカだより 4月20日(水)

 月ナカ109の最終案内です!

 ■月刊・中谷彰宏109
 「社会の厳しい父に、出会おう。」――異質に強くなる仕事術


 苦手なものが、宝物。

 「アウェイ」で戦い続ける、

 中谷流・「異質」超越術。


 いくらでも引きこもることができるのがネット社会。

 でも、「安住の地」に引きこもっていると、

 安住できなくなってしまうのが、現実社会というものです。

 つねに、「異質」なものを取り入れながら、成長していく。

 苦手意識、理不尽、解釈不能な人たち――

 こんな存在が、私たちの頭脳を活性化してくれます。

 日々の小さな「異質」が、「安住の地」をもたらしてくれる。

 アウェイで戦い続けるための心得、中谷さんから伺いました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □人見知りしてしまう方。
 □現状から脱皮したい方。
 □断り下手な方。


 ★月ナカ109――7つの学び

 ○「解釈不能な相手に出会おう。」(中谷彰宏)

 ○「『異質』で、脳は活性化する。」(中谷彰宏)

 ○「好き嫌いがないのが、ルーティンワーク。」(中谷彰宏)

 ○「おしゃべりではなく、語ろう。」(中谷彰宏)

 ○「苦手意識が、脳を刺激する。」(中谷彰宏)

 ○「最初に、キャラを固めてしまおう。」(中谷彰宏)

 ○「チームワークとは、仲間の努力を無駄にしないこと。」(中谷彰宏)

 
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posted by まちゃ at 07:29 | 日記
2016年04月19日
【紳士は騒ぎ立てない】「安心させて●●させるのが、ダンディズム。」(中谷彰宏)

 「安心させて安定させるのが、ダンディズム。」(中谷彰宏)


 ダンディな紳士は、騒ぎ立てません。

 ダンディな紳士は、ブチ切れません。

 もし、お店の側に不手際があったとしても、 

 何ごともなかったように気づかった振る舞いができる。

 場を安定させ、人びとを安心させるのが紳士なのです。

 ダンディズムとは、おしゃれな男性をいうわけではありません。

 場を安定させ、人びとを安心させる優雅さと泰然さ。

 それらをカッコいいとする「価値観」のことをいうのです。


 ■別冊・中谷彰宏109
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 ◆月ナカだより 4月19日(火)

 「安心させて安定させるのが、ダンディズム。」(中谷彰宏)

 騒ぎ立てるか、落ち着かせるか。

 このあたりに、紳士度は表れるのですね。

 たしかに、ささいなことで大騒ぎしているようでは、

 ダンディとはいえません。

 中谷先生がよく「堂々」「余裕」という言葉を使いますが、

 これはダンディズムを態度で表現したんですね!
 
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posted by まちゃ at 08:29 | 日記
2016年04月18日
【超一流の褒めテク】「褒めた理由を、具体的に●●しよう。」(中谷彰宏)
 「褒めた理由を、具体的に即答しよう。」(中谷彰宏)


 言って欲しい言葉は、男女でだいぶ違うものです。

 表現や目の付けどころには、あきらかに性差があるようです。

 もう一つ、男女の違いについて。

 それは、女性への褒め言葉には「理由」が必要だということ。

 「品がいいね。」と言えば、どこがどういうふうに品がいいか、

 「センスがあるね。」と言えば、どのあたりがセンスいいのか、

 こうした「理由」を即座に言える必要があるのです。

 その点、男性は「理由」を追求しようとしません。

 褒めて、きちんと理由を言える。それが女心をくすぐるのですね。


 ■別冊・中谷彰宏109
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 ◆月ナカだより 4月18日(月)

 「褒めた理由を、具体的に即答しよう。」(中谷彰宏)

 なるほど!

 男性は、根拠のない褒めでも満足できる。

 女性は、根拠のない褒めでは不十分なんですね。

 たしかに、女性にはそういうところがありますね。

 疑い深いのでしょうか(笑)。

 褒めるときには、理由も考えてからにしましょう!
 
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posted by まちゃ at 07:11 | 日記
2016年04月17日
【褒め言葉ベスト10!】「『●があるね』が、最高の褒め言葉。」(中谷彰宏)
 「『品があるね』が、最高の褒め言葉。」(中谷彰宏)


 中谷さんご紹介の女性への褒め言葉ベスト10の発表です!

 10位 「やさしいね。」(「ありがとう」ではなく)

 9位 「スタイルいいね。」(痩せているどうかではなく)

 8位 「仕事できるね。」

 7位 「かわいいね。」

 6位 「頭がいいね。」
 
 5位 「美人だね。」(美人には「かわいいね。」) 

 4位 「好かれているね。」

 3位 「信頼されているね。」

 2位 「センスがあるね。」

 1位 「品があるね。」

 これは参考になりますね。使ってみましょう。

 「褒め言葉ベスト10」の男性版は、別ナカ109でどうぞ。


 ■別冊・中谷彰宏109
 「コートを汚されても、相手を気づかうのが紳士だ。」
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 ◆月ナカだより 4月17日(日)

 「『品があるね』が、最高の褒め言葉。」(中谷彰宏)

 中谷先生がご紹介くださった褒め言葉。
 
 言われることも、言うこともふだんはなかなかないですね。

 マナーに照れは禁物ということでしたが、

 褒め言葉がさっと出るようになるためにも、

 照れは禁物のようです。照れを乗り越えましょう!
 
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2016年04月16日
【不眠の原因は?】「昼間に●●●●●していないと、眠れなくなる。」(中谷彰宏)
 「昼間にチャレンジしていないと、眠れなくなる。」(中谷彰宏)


 寝つきが悪い。夜中に目がさめてもう眠れない。日中眠い。

 こんな睡眠障害は、現代人にとって大きな問題になっています。

 体を動かさないことによる、疲労不足が原因という見方が一般的ですが、

 必ずしもそれだけではないようです。

 「体だけでなく、脳も使っていないと眠れない。

 そのためには、アウェイのことをやる。」と中谷さん。

 いきつけの店ではなく、新規開拓の店でランチをとる。

 いつもと違うルートで通勤する。

 こんな「アウェイ」な体験が、安眠をもたらしてくれるのです。


 ■別冊・中谷彰宏109
 「コートを汚されても、相手を気づかうのが紳士だ。」
  ――包み込む余裕を持つ恋愛術

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 ◆月ナカだより 4月16日(土)

 「昼間にチャレンジしていないと、眠れなくなる。」(中谷彰宏)

 歳をとると、だんだん睡眠時間が短くてもいいようになります。

 私はまだよく眠れるのですが、義母さんはかなり早く起きてしまいます。

 でも、不眠は働き盛りには大敵です。

 中谷先生のお話を伺ってわかったことは、不眠には結局、疲労ということ。

 身体を動かす、新しいことにチャレンジして、精神的に疲労する。

 適度な心身の疲労が、よい睡眠をもたらしてくれるのですね!
 
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posted by まちゃ at 08:25 | 日記
2016年04月13日
【怒らない、動揺しない】「予定が●●になってからが、醍醐味。」(中谷彰宏)
 「予定が変更になってからが、醍醐味。」(中谷彰宏)


 行ってみたら、お店が「臨時休業」――よくあることですね。

 事前確認も大事ですが、もっと大事なことは動揺しないこと。

 落ち込んだり、怒ったり、動揺したりしない。

 苦況をどうしたらハッピーにできるかを全力で考えるのです。

 こうした鍛錬は、ふだんから行っていないとできません。

 中谷さんが「プランB」を用意しておこうというのもその一つ。

 ただし、「ダメだったときこうする」とネガティブに考えるよりも、

 「こういうプランも楽しい」とポジティブに他の案も考える。

 そんな想像力がピンチのときに、ものをいうのです。


 ■別冊・中谷彰宏109
 「コートを汚されても、相手を気づかうのが紳士だ。」
  ――包み込む余裕を持つ恋愛術

 「月ナカ109/別ナカ109」の詳しい内容は↓
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 ・このパック企画は【5月5日正午】までです!
 ・ご希望教材を「備考欄」にお書きくださいね。
  ご記入がない場合は、「キープ」します。いつでもどうぞ!
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 ◆月ナカだより 4月13日(水)

 岐阜県の吉田師匠から、俳句のお便りです!

 **

  中谷さんの言葉「分析とは、本質は何か見極めること。

  根幹にあることは何かに気付くこと。
 分析とは、シンプルにすること。」

  分析ができると、判断に迷わない。
  判断基準ができるから、エネルギーを1点に集中できる。
  1秒で決断できる。
 

  中谷塾名古屋校 俳句部のお題は、『 一瞬を詠む 』です。


  「富士奥に春大波や樽廻船」


  北斎の富嶽三十六景「神奈川沖浪裏」の浮世絵を
  言葉の写真として表現した句。  

 **

 大波と言えば冬のイメージがありますが、春の大波のほうが、

 なんとなく勢いが感じられますね。

 吉田師匠、ありがとうございました!
 
 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ) (*^_^*)

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posted by まちゃ at 07:32 | 日記
2016年04月12日
【別ナカ109、リリース♪】「●●●●●に直面したとき、メンタル力が出る。」(中谷彰宏)
 「不測の事態に直面したとき、メンタル力が出る。」(中谷彰宏)


 男性の度量を決めるのは、メンタル力。

 メンタル力は不測の事態に直面したときに表れます。

 「責任者を出せ」とクレームをつけたり、

 アクシデントで予定が変更しておたおたするのは、メンタル力のない証拠。

 メンタル力がある人は、こういうとき、堂々としています。

 でも、ここで大事なのは、彼らは「鈍感」ではないということ。

 敏感に感じ取りながら、それを表に出さないようにしているのです。

 泰然とすることによって、周りの人たちを安心させる。

 それが男のダンディズムなのです。


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 ◆月ナカだより 4月12日(火)

 「不測の事態に直面したとき、メンタル力が出る。」(中谷彰宏)

 こうしてお店をやっていると、

 不測の事態に直面することがよくあります。

 幸いにして、クレームを言ってくるお客さんやつきまとうような方は、

 まったくいないのですが、システムの不具合などはよくあります。

 そういうときにパニクってしまい、すぐに動くとさらに悪化させたり。

 いったん冷静に状況をみて、周囲に相談するなどするといいですね。

 そういう冷却のしかたがメンタル力なのかもしれませんね!
 
 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ) (*^_^*)

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posted by まちゃ at 09:01 | 日記
2016年04月11日
【別ナカ109、リリース♪】「●●●●は、歩いて行こう。」(中谷彰宏)


 「プレゼンは、歩いて行こう。」(中谷彰宏)


 体を動かせば、いやおうなくテンションが上がります。

 中谷さんのテンションアップ法をご紹介しましょう。

 1.歩いて行く。

 2.階段を使う。

 3.電車では座らない。

 これらは、テンションアップだけに有効なのではありません。

 ダイエットにも効果があるというのです。

 スタイルがいい人は、こういう習慣を身につけています。

 中谷さんのスタイルは、こうして維持されているんですね。


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 ◆月ナカだより 4月11日(月)

 「プレゼンは、歩いて行こう。」(中谷彰宏)

 気合いを入れるいちばん手軽な方法は、歩くこと。

 緊張してきたら、じっとしていないで、体を動かす。

 このことをあらためて中谷先生から学びました。

 たしかにじっとしていると、もっと緊張してしまいます。

 体を動かせば、心も動くんですね!
 
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posted by まちゃ at 11:57 | 日記
2016年04月10日
【別ナカ109、リリース♪】騒ぎ立てたら負け。安心させ、安定させる、中谷流・余裕ダンディズム。

 男の度量を決めるのは、メンタル力。

 メンタル力は不測の事態に直面したときに表れます。

 「責任者を出せ」とクレームをつけたり、

 アクシデントで予定が変更しておたおたするのは、メンタル力のない証拠。

 メンタル力がある人は、こういうとき、堂々としています。

 でも、ここで大事なのは、彼らは「鈍感」ではないということ。

 敏感に感じ取りながら、それを表に出さないようにしているのです。

 泰然とすることによって、周りの人たちを安心させる。

 それが男のダンディズム。

 ピンチでも動じないメンタル力の作り方、中谷さんから教わりました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □すぐあたふたしてしまう方。
 □熟睡できない方。
 □最近、ふとりぎみの方。


 ★別ナカ109――7つの学び

 ○「プレゼンは、歩いて行こう。」(中谷彰宏)

 ○「不測の事態に直面したとき、メンタル力が出る。」(中谷彰宏)

 ○「予定が変更になってからが、醍醐味。」(中谷彰宏)

 ○「昼間にチャレンジしていないと、眠れなくなる。」(中谷彰宏)

 ○「『品があるね』が、最高の褒め言葉。」(中谷彰宏)

 ○「褒めた理由を、具体的に即答しよう。」(中谷彰宏)

 ○「安心させて安定させるのが、ダンディズム。」(中谷彰宏)

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 「月ナカ生活」コーディネーター・曽我清美

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 ◆月ナカだより 4月10日(日)

 騒ぎ立てたら、負け。

 ちょっとしたことで、わあわあ騒ぎ立てたり、

 怒ってしまうのは、メンタル力が弱いからなんですね。

 ばんばんクレームを言うより、まあまあと場をおさめる。

 そういう人のほうがよっぽどメンタルが強いのだと、

 中谷先生のお話をきいているとそう思います。

 周囲を安心させて、場を安定させることが、

 メンタル強者の役割なんですね!
 
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posted by まちゃ at 08:52 | 日記
2016年04月09日
【月ナカ109、最終案内♪】苦手なものが、宝物。「アウェイ」で戦い続ける、中谷流・「異質」超越術。
 いくらでも引きこもることができるのがネット社会。

 でも、「安住の地」に引きこもっていると、

 安住できなくなってしまうのが、現実社会というものです。

 つねに、「異質」なものを取り入れながら、成長していく。

 苦手意識、理不尽、解釈不能な人たち――

 こんな存在が、私たちの頭脳を活性化してくれます。

 日々の小さな「異質」が、「安住の地」をもたらしてくれる。

 アウェイで戦い続けるための心得、中谷さんから伺いました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □人見知りしてしまう方。
 □現状から脱皮したい方。
 □断り下手な方。


 ★月ナカ109――7つの学び

 ○「解釈不能な相手に出会おう。」(中谷彰宏)

 ○「『異質』で、脳は活性化する。」(中谷彰宏)

 ○「好き嫌いがないのが、ルーティンワーク。」(中谷彰宏)

 ○「おしゃべりではなく、語ろう。」(中谷彰宏)

 ○「苦手意識が、脳を刺激する。」(中谷彰宏)

 ○「最初に、キャラを固めてしまおう。」(中谷彰宏)

 ○「チームワークとは、仲間の努力を無駄にしないこと。」(中谷彰宏)

 **

 「月ナカ生活」コーディネーター・曽我清美

 ■月刊・中谷彰宏109
 「社会の厳しい父に、出会おう。」――異質に強くなる仕事術

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 ◆月ナカだより 4月9日(土)

 「異質」をどこまでも避けられる世の中だからこそ、

 「異質」に立ち向かっていこうと、中谷先生はおっしゃいます。

 たしかに、「異質」にぶつかったとき逃げるか向き合うかで、

 人生は大きく変わるのでしょうね。

 「異質」に立ち向かえるメンタル力を身につけたいですね!
 
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posted by まちゃ at 08:53 | 日記
2016年04月08日
【傷をなめあうと?】「チームワークとは、●●●●●を無駄にしないこと。」(中谷彰宏)
 「チームワークとは、仲間の努力を無駄にしないこと。」(中谷彰宏)


 チームワークを「連帯責任」のように解釈してしまうと、

 とても息苦しい人間関係になってしまいます。

 そうなると、チームが力を発揮することもできません。

 おたがい傷を舐めあうのがチームワークではありません。

 それは「負のチームワーク」と中谷さん。

 「チームワークとは、仲間の努力を無駄にしないこと。」

 仲間がしくじったからと、あわせて力を抜くようなことはしない。

 仲間の無念を晴らすために、自分が挽回しようとがんばる。

 そういう人間関係が、「正のチームワーク」なのですね。


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 ◆月ナカだより 4月8日(金)

 「チームワークとは、仲間の努力を無駄にしないこと。」(中谷彰宏)

 仲間の失敗に自分もあわせてしまう……

 どうかするとやってしまいがちですよね。

 でも、そうなると、その「仲間」にとって二重のつらさです。

 そのとき、自分が挽回できれば、つらさは半減しますから。

 仲間の努力を無駄にしない、すばらしい言葉ですね!
 
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2016年04月07日
【いちばん嫌われるのは?】「最初に、●●●を固めてしまおう。」(中谷彰宏)
 「最初に、キャラを固めてしまおう。」(中谷彰宏)


 いちばん嫌われるのが、期待させておいて裏切る人。

 「行けるかどうか、一日考えさせてください」と言いながら、

 「調整してみたんですが……」という人。

 「お金貸せるかどうか、ちょっと考えさせて」と言いながら、

 「やっぱり貸せなかった……」。こういう人たちです。

 「遠回しに、思わせぶりではだめ。

 気を持たせないで、即断る。」と中谷さん。

 断る勇気を持つことが、よりよい人間関係に必要なのですね。


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 ◆月ナカだより 4月7日(木)

 「最初に、キャラを固めてしまおう。」(中谷彰宏)

 なるほど!

 嫌われないようにすればするほど、嫌われるんですね。

 断るには勇気が必要ですが、それを乗り越えれば、

 あとは、いいことばかりとは思ってもみませんでした。

 でも、その勇気をどうやって出すかが問題ですね。

 でも、今回、中谷先生からそれをおそわれてとてもよかったです!

 
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2016年04月06日
【ピンチは脳トレ?】「●●意識が、脳を刺激する。」(中谷彰宏)
 「苦手意識が、脳を刺激する。」(中谷彰宏)


 今回のテーマは、脳の活性化です。

 脳トレとか、さまざまな脳の活性化のための方法はあります。

 でも、いちばん脳が活性化するのが「ピンチ」のときです。

 誰でも、ピンチになれば、全力で考えます。

 言い換えれば、ピンチのない日常生活を送っていると、

 脳は活性化しないまま、機能が衰えてしまうということになります。

 「苦手意識」というと、ストレス源と嫌う人がいます。

 でも、そういうことが、脳を刺激してくれるのです。

 ストレスを感じることをやりましょう。


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 ◆月ナカだより 4月6日(水)

 「苦手意識が、脳を刺激する。」(中谷彰宏)
 
 たしかに苦手なものに出会うと、頭をつかいます。

 苦手なものは、苦手だからと避けていてはもったいない。

 苦手なものの存在が、脳を元気にしてくれるんですね。

 私の場合は、パソコンでのさまざまな操作です。

 苦手から逃げないようにします!

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2016年04月05日
【せっかく会うのなら】「●●●●●ではなく、語ろう。」(中谷彰宏)
 「おしゃべりではなく、語ろう。」(中谷彰宏)


 「語り」と「おしゃべり」の違いとは何でしょうか?

 「語り」は、いってみれば「月ナカ」のような音声コンテンツ。

 そのまま録音しても、聴く人のためになるような内容です。

 ところが、「おしゃべり」は社交辞令のようなものです。

 内容を追求するというよりも、円滑な人間関係に目的があります。

 「おしゃべりではなく、語ろう。」と中谷さん。

 せっかくの対面の機会、おしゃべりで時間を過ごすより、

 音声コンテンツになるような「語り」を楽しみましょう。


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 ◆月ナカだより 4月5日(火)

 「おしゃべりではなく、語ろう。」(中谷彰宏)
 
 女性のおしゃべりについての分析、さすがです!

 たしかに、みんな勝手にしゃべっていますね。

 そういうおしゃべりに、男性がつきあうのはたいへんでしょう。

 おしゃべりの女性、語りの男性と分けられますね。

 この切り替えがしっかりできるようになりたいですね!

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2016年04月04日
【淡々コツコツ生活の秘密】「●●●●がないのが、ルーティンワーク。」(中谷彰宏)

 「好き嫌いがないのが、ルーティンワーク。」(中谷彰宏)


 淡々コツコツ――そのためにはルーティンワークを確立すること。

 中谷さんは、ルーティンワークの大切さをおっしゃいます。

 なぜ、ルーティンワークが大事なのでしょうか?

 それは「感情」を除外することができるからです。

 選り好みしているうちは、プロフェッショナルとはいえません。

 プロフェッショナルは、請け負った仕事を淡々と仕上げます。

 仕事には、感情を込めずに心を込める。

 「好き」「嫌い」「やる気にならない」「気が乗らない」

 こんな感情が入り込むのは、まだまだ未熟である証拠なのです。


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 ◆月ナカだより 4月4日(月)

 「好き嫌いがないのが、ルーティンワーク。」(中谷彰宏)

 なるほど!

 好き嫌いがあると、ルーティンにできないんですね。

 プロフェッショナルは、好き嫌いを言わないで淡々とやる。

 好き嫌いを言っているようでは、プロではないんですね!

 好き嫌いがあっても、言わないようにしましょう!

 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ) (*^_^*)

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posted by まちゃ at 08:10 | 日記
2016年04月03日
【月ナカ109、リリース♪】「『●●』で、脳は活性化する。」(中谷彰宏)

 「『異質』で、脳は活性化する。」(中谷彰宏)


 「子供が元気なのは、毎日初めてのことをやるから。」と中谷さん。

 たしかに、子供の毎日は新しいこととの出会いばかり。 

 ところが大人になると、だんだんつきあう人や毎日の過ごし方も、

 だんだんマンネリ化してきます。

 でも、脳の活性化という点では、これはまずい傾向。

 「『異質』で、脳は活性化する。」と中谷さん。

 新しい世界にふれる日常を、意識的につくり出していく。

 それが、前向きに思考できる「健康な心身」をもたらすのです。


 ■月刊・中谷彰宏109
 「社会の厳しい父に、出会おう。」――異質に強くなる仕事術

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 ◆月ナカだより 4月3日(日)

 「『異質』で、脳は活性化する。」(中谷彰宏)

 異質というと、ふつうちょっと距離を引いてしまいますが、

 これでは、今の自分を変えることはできないんですね。

 異質とぶつかることで、自分を高めていけるんですね。

 そのためには、ガッツが必要ですね!

 そのためのメンタル作りを、中谷先生はおっしゃっているんですね!

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posted by まちゃ at 07:08 | 日記