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2015年10月04日
【今回のジャケット写真は!?】「落ち込むのも、●●。」(中谷彰宏)

 「落ち込むのも、感動。」(中谷彰宏)


 「ムッとするのも、落ち込むのも、感動。」と中谷さん。

 たとえネガティブであろうと、弾む心はたいせつにしたいもの。

 いちばん怖いのは、何の反応もしなくなった心です。

 でも、ムッとしたり、落ち込むかたちでの感動では、得る物が少ない。

 なぜかというと、感情が激すると、人は素直になれないからです。

 感動に不可欠なのが素直な心。

 メンタル力の鍛錬は、深い学びにもつながるのです。

 せっかくの弾む心、学びに生かしましょう!


 ■別冊・中谷彰宏102
 「ゾーンを邪魔しない人が、愛される。」――共感脳を磨く恋愛術

 「月ナカ102/別ナカ102」の詳しい内容は↓
  http://www.selfstudy.biz/nakatani/getsunaka102.html
  ▲試聴コーナーが充実していますよ♪


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 ・毎月1本、秘蔵音源も! 今月は「スポーツ塾2」です!
 ・このパック企画は【期間限定月10月1日正午】までです!
 ・ご希望教材を「備考欄」にお書きくださいね。
  ご記入がない場合は、「キープ」します。いつでもどうぞ!
 ・ご参考:教材一覧
  → http://www.selfstudy.biz/nakatani/itemlist/
 ・価格:データ版=3800円、CD版=7800円(税、送料込み)

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 ◆月ナカだより 10月4日(日)
 
 今回のジャケット写真もリバイバル版です!

 月ナカは、中谷先生が何かかついでいますが、

 着ているTシャツのロゴを見ると・・・!!

 別ナカでは、ゾウに乗っていますよ!

 以下のページでご覧いただけます!

 http://www.selfstudy.biz/nakatani/getsunaka103.html

 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ)(*^_^*)


 ※本サイトにてご提供の音声教材聴取にあたっては、
 ネット通信料などご自身の責任にてお願い致します。

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 ○【無料公開中】かなり役立つ! 書評セミナーを公開中!
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 ○【修行を、楽しもう。】中谷彰宏/月ナカ生活
 → http://nakataniakihiro.selfstudy.biz/

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 → http://www.selfstudy.biz/takumibiyori/

 ○【もっと楽に、もっと満喫】石原加受子/自分中心心理学レッスン
 → http://www.selfstudy.biz/ishiharakazuko/

 ○【人生に活かす、日本人の叡智】盛池雄峰/成熟問答 
 → http://www.selfstudy.biz/seijuku/

 ○【こころを耕す、高僧の法話】南無の会/辻説法大全集
 → http://www.selfstudy.biz/namu/

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 ◎ご注文は、このメールの返信でも承ります。
 ◎配信停止ご希望の際は、
  このメールを【そのまま】ご返信ください。
 ◎返品は、到着後1ヶ月以内でお願いいたします。
 ◎お問い合わせ → customer@selfstudy.biz

 (C)しごとの自習室 2003-2015
 発行:株式会社リブラ・エージェンシー(文化庁著作権等管理事業者)

posted by まちゃ at 14:43 | 日記
2015年10月02日
【月ナカ103、リリース♪】「素直だから、●●できる。」(中谷彰宏)
 「素直だから、感動できる。」(中谷彰宏)


 「感動体質」になるためには、まず素直になること。

 素直とは、物事をひねくれて見ない態度のことをいいます。

 「そんなの、できているよ」と思うかもしれませんが、そうでしょうか。

 ――アドバイスされても、何か裏があるのではないかと勘ぐる。

 ――映画を観ていても、役者の私生活などに気持ちが行ってしまう。

 そんなことでは、目の前の出来事に集中できません。

 「素直だから、感動できる。」と中谷さん。

 素直とは、目の前の出来事に集中することをいうのかもしれませんね。


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 ◆月ナカだより 10月2日(金)
 
 「素直」というと、けっこう多くの人は、

 自分は素直だと思っているのではないでしょうか。

 でも、中谷先生のトークを聴くと、

 「本当に、自分は素直なのかな?」と思ってしまいます。

 素直というのは、学びの原点です。

 素直について見直し、それを獲得する方法を学んでみましょう!

 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ)(*^_^*)


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posted by まちゃ at 10:22 | 日記
2015年10月01日
【月ナカ103、リリース♪】落ち込めるから、成長できる。中谷流・感動体質獲得術。

 感動できるのは「才能」。

 感動できる瑞々しい感性の持ち主が、世の中で成功をおさめています。

 ところが、感動しやすい人ことを「影響を受けやすい」として嘲笑する人がいます。

 でも、その人こそ勘違い。

 「影響を受けやすい人」は、自分の価値軸を持っていません。

 だから、一時の流行に流されてしまいます。

 でも、自分の価値軸を持っていれば、そうなりません。

 そう、感動できるのです。

 ムッとする。落ち込む――最初はそれでもかまいません。

 でも、メンタルを鍛えることで、「感動体質」に生まれ変わることができます。

 感動体質に生まれ変わる方法、中谷さんから伺いました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □感動することがすくない方。
 □ムッとしやすい方。
 □同じあやまちを繰り返しがちな方。


 ★月ナカ103――7つの学び

 ○「素直だから、感動できる。」(中谷彰宏)

 ○「落ち込むのも、感動。」(中谷彰宏)

 ○「深掘りの仕方が、感性。」(中谷彰宏)

 ○「ムッとすると、深掘りできなくなる。」(中谷彰宏)

 ○「失敗のパターンを見つけていこう。」(中谷彰宏)

 ○「ラッキーなことがあったら、お返しを考えよう。」(中谷彰宏)

 ○「相手の価値観で、ベストにしよう。」(中谷彰宏)

 **

 「月ナカ生活」コーディネーター・曽我清美


 ■別冊・中谷彰宏102
 「ゾーンを邪魔しない人が、愛される。」――共感脳を磨く恋愛術

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 ◆月ナカだより 10月1日(木)
 
 別ナカ103のご案内です!

 ■別冊・中谷彰宏103
 「イマジネーションを、コミュニケーションしよう。」
  ――マニアックでつながる恋愛術

 力まないから、継続できる。

 中谷流「運命のテーマ」発見術。


 継続することなくして、成功する人はいません。

 では、どうすれば、継続できるのでしょうか。

 それは、自然体であること。つまり、力まないことです。

 そう、成功者はリラックスしているのです。

 では、どうすれば、自然体でいられるのでしょうか?

 それは、自分のテーマを発見することです。

 好きなことであればいくらでも没頭できます。疲れ知らずです。

 知識も、自然と吸収されてゆきます。

 「運命のテーマ」を発見できるかどうか――これが人生の明暗を決めるのです。

 「運命のテーマ」の発見法、中谷さんから伺いました。

 ★こんな方にお奨めです♪
 □物事が長続きしない方。
 □自分の本領が発揮できていない方。
 □自然体になれない方。

 ★別ナカ103――7つの学び

 ○「男には、男だけの場所が必要。」(中谷彰宏)

 ○「好きなことなら、覚えられる。」(中谷彰宏)

 ○「ヒーローは、必死ではない。」(中谷彰宏)

 ○「マニアックな趣味がある人は出逢える。」(中谷彰宏)

 ○「イマジネーションで、コミュニケーションしよう。」(中谷彰宏)

 ○「粘りがなければ、個性は発揮できない。」(中谷彰宏)

 ○「思春期で、イマジネーションは鍛えられる。」(中谷彰宏)

 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ)(*^_^*)


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 ■「心」を耕す――しごとの自習室のオーディオ教材

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 ○【修行を、楽しもう。】中谷彰宏/月ナカ生活
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 ○【人生に活かす、日本人の叡智】盛池雄峰/成熟問答 
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 ○【こころを耕す、高僧の法話】南無の会/辻説法大全集
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posted by まちゃ at 08:37 | 日記
2015年09月24日
【別ナカ102、最終案内♪】いいことをすれば、利息がついて返ってくる。中谷流・因果応報術。

 タナボタを「ラッキー」と思うと、幸せになれません。

 なぜなら、どこかでそのラッキーは差し引かれるからです。

 人生は、トータルで帳尻が合うようにできています。

 もし、タナボタがあったら、アンラッキーを警戒する。

 そういう気の引き締め方が、成功者のマインドセットです。

 そうすることによって、タナボタはチャンスに変わります。

 利息がつく人生作法、中谷さんから教わりました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □あげまんになりたい女性。
 □人生全体で、得をしたい方。
 □すぐムッとしてしまう方。


 ★別ナカ102――7つの学び

 ○「男性のパーソナルスペースの壁は、高くて厚い。」(中谷彰宏)

 ○「リラックスしているときに、ゾーンに入る。」(中谷彰宏)

 ○「男の仕事をライバル視する女性は、さげまん。」(中谷彰宏)

 ○「ゾーンは、いつ来るかわからない。」(中谷彰宏)

 ○「ラッキーと思っているときが、いちばんアンラッキーな瞬間。」(中谷彰宏)

 ○「一手間省くと、二度手間になる。」(中谷彰宏)

 ○「ムッとするから、学ぶことができない。」(中谷彰宏)


 ■別冊・中谷彰宏102
 「ゾーンを邪魔しない人が、愛される。」――共感脳を磨く恋愛術

 「月ナカ102/別ナカ102」の詳しい内容は↓
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 ◆月ナカだより 9月24日(木)
 
 月ナカ102の最終案内です!

 月刊・中谷彰宏102
「乗り越えようとすることで、強くなる。」
 ――追いつめられる体験で学ぶ学習術


 くっきり描ければ、自然と行動できる。

 中谷流・ゾーン突入術。


 成功者は、「未来視力」を持っています。

 未来視力とは、自分の未来をくっきり思い描く力。

 パートナーと子供と暮らしている様子をくっきり描ければ、

 そんな幸せな家庭を営むことができます。

 自分の本がくっきりとイメージできる人は、作家になれます。

 イメージが描ければ、人は「自動的」に行動し始めるものです。

 それが「ゾーン」。

 勝負は、くっきり思い描けるかどうかにかかっています。

 くっくり未来を思い描く方法、中谷さんから教わりました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □夢はあるが、行動がともなわない方。
 □希望より、不安が心に浮かんでしまう方。
 □成功したい方。


 ★月ナカ102――7つの学び

 ○「ゾーンに入っている人は、何も考えていない。」(中谷彰宏)

 ○「爬虫類脳だと、不安しか思い浮かばない。」(中谷彰宏)

 ○「未来の解像度を高めれば、成功できる。」(中谷彰宏)

 ○「ポジティブシンキングでは、成功できない。」(中谷彰宏)

 ○「ゴールを、通過点にしよう。」(中谷彰宏)

 ○「追い詰められた状況が、脳を鍛えてくれる。」(中谷彰宏)

 ○「継続しなければ、面白みはわからない。」(中谷彰宏)

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posted by まちゃ at 09:05 | 日記
2015年09月20日
【要領を追求すると?】「一手間省くと、●●●●になる。」(中谷彰宏)

 「一手間省くと、二度手間になる。」(中谷彰宏)


 無駄を省くことは、たいせつなことですが、

 必要な手順まで省いてしまうことがあります。

 たとえば、メールの返信をすぐにしない人。

 こういう人は、催促されて、そのお詫びもしなければなりません。

 一手間省くことによって、もう一手間余分にかかっているのです。

 このように手を抜くと、よけい手間がかかるものなのです。

 要領を追求することで、かえって要領が悪くなる。

 王道を歩むことが、結局いちばんの近道なのですね。


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 ◆月ナカだより 9月20日(日)

 岐阜県の吉田師匠から、俳句のお便りが届きました!

 **

  別ナカ100を引用させて頂きました

  中谷さんの言葉、「言語化すれば、つらい感情がおさまる。」

  怒り、悲しみ、恐怖。 こうしたつらさの背後にあるのは、
  じつは言葉にできない感情。 言葉にできないから、
  私たちは苦しいのです。

  「よく見えないから、気持ちがざわつく。言語化すれば、
  頭が整理されて、気持ちがおさまる。」

  自分の心中を表現するためのボキャブラリー。 
  言葉を多く持つことで、気持ちを整理できるのです。

  中谷塾名古屋校 俳句部のお題は、『つらい感情を詠む』です。


    「目高見て父と暮せばまた愉し」


   父が認知症を患ってから、一緒に食事をする様になりました。

 **

 親とのふれあうことによって、新しい発見がありますね。

 自分をかえりみて、もっと成長するためにも、

 親のふりをみることはだいじのように思いました!

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posted by まちゃ at 09:39 | 日記
2015年09月19日
【タナボタはラッキー?】「●●●●と思っているときが、いちばんアンラッキーな瞬間。」(中谷彰宏)

 「ラッキーと思っているときが、いちばんアンラッキーな瞬間。」(中谷彰宏)


 「すべてのことは、バランスがとれている。

 過去の悪事をチャラにするためには、

 つらい思いをしている人を救済すること。」と中谷さん。

 この考え方は、とても心に響きました。

 タナボタがあったら、その分、どこかで調整される。

 タナボタがあったときこそ、警戒しなければならないのです。

 抜け道、裏技を見つけると、一見「お得」と思います。

 でも、それにともなう「機会損失」がどこかにあるのです。

 それを見据えて行動できる人が、成功するのです。


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 ◆月ナカだより 9月18日(土)

 「ラッキーと思っているときが、いちばんアンラッキーな瞬間。」(中谷彰宏)

 たしかにこれは言えていますよね。

 ラッキーだと思ったことにかぎって、後で面倒になったり、

 アンラッキーだと思ったことが、幸運をもたらしたりします。

 でも、これらをラッキーにできるかどうかは、

 ひとえに、目の前の出来事に対する「解釈」次第。

 それが、神様のテストです。

 目の前の出来事をよい方向に解答するのが、神様のテストですね!

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2015年09月18日
【ゾーンを迎え入れる態勢づくり】「ゾーンは、●●●●かわからない。」(中谷彰宏)
 「ゾーンは、いつ来るかわからない。」(中谷彰宏)


 「ゾーンは、いつ来るかわからない。

 だから、毎日、机に向かう。」と中谷さん。

 ゾーンがやってきたから、机に向かうのではないのです。

 ゾーンがいつ来てもいいように、机に向かうのです。

 「がんばるぞ!」と気合を入れても、ゾーンはやって来ません。

 作家の村上春樹さんは、毎朝4時に、机に向かうそうです。

 規則正しい生活を送ることは、

 ゾーンを招き寄せるためのいちばんの方法なのですね。


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 「ゾーンは、いつ来るかわからない。」(中谷彰宏)

 とても興味深いお話でした。

 中谷先生は以前から、

 ルーティンワークが大事であると、おっしゃってきましたが、

 これはゾーンを迎え入れる状況づくりだったのですね。

 規則正しい生活のたいせつさがよくわかりました!

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posted by まちゃ at 10:16 | 日記
2015年09月17日
【さげまんとは?】「●●●●をライバル視する女性は、さげまん。」(中谷彰宏)

 「男の仕事をライバル視する女性は、さげまん。」(中谷彰宏)


 「仕事をとるの? それとも私をとるの?」

 仕事に夢中になっている男性に突きつける常套句です。

 でも、こういう発言をしていては「さげまん」。

 男性の脳は、いっときに二つのことができないのです。

 「猫が、原稿用紙の上にのってくるのは愛情の確認行為。

 猫だから許される。女性なら、さげまんとよばれる。」

 仕事に嫉妬せずに、あたたかく見守ってあげる。

 あげまんとは、そういう呼吸がわかる人をいうのですね。


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 ◆月ナカだより 9月16日(木)

 「男の仕事をライバル視する女性は、さげまん。」(中谷彰宏)

 「仕事をとるか、私を取るか」とは、よくある問いですね。

 私はそのあたりはあまり関心がないようで、

 そういうことを思ったことも言ったこともありません。

 でも、「好きの反対は無関心」といいますから、

 ひょっとしたら、「仕事をとるの、私をとるの?」という

 女性のほうが情愛が深いのかもしれませんね。。。

 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ)(*^_^*)


 ※本サイトにてご提供の音声教材聴取にあたっては、
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posted by まちゃ at 10:17 | 日記
2015年09月15日
【別ナカ102、リリース♪】「●●●●●しているときに、ゾーンに入る。」(中谷彰宏)

 「リラックスしているときに、ゾーンに入る。」(中谷彰宏)


 仕事をするとき、何がいちばん大事かといえば集中力。

 高度に集中している状態を「ゾーン」といったりします。

 よく小説家が、書いていたら何かが降りてきて、

 勝手に文章を書かせたというようなことをおっしゃいます。

 これが「ゾーン」に入っている状態なのでしょう。

 では、どういうときにゾーンに入るのでしょうか?

 「パーソナルスペースで、ボーッとしているとき、

 リラックスしているときに、ゾーンに入る。」と中谷さん。

 男性がボーッとしているのは、ゾーンに入る前段階。

 邪魔しないようにしましょう。


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 ◆月ナカだより 9月14日(月)

 今号のジャケット、ご覧になりましたか?

 これまでと趣向を変えて、中谷先生の若かりし日の写真を

 使用してみました。

 今回は、空手着とシャワー後(?)という写真です!

 以下でご覧いただけますよ。
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 ふしぎと、テンションが上がってくる写真です!

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posted by まちゃ at 11:31 | 日記
2015年09月14日
【別ナカ102、リリース♪】「男性の●●●●●スペースの壁は、高くて厚い。」(中谷彰宏)

 「男性のパーソナルスペースの壁は、高くて厚い。」(中谷彰宏)


 男性は、一つのことにしか取り組めません。

 でも、これは、没頭できるという能力でもあります。

 だから、男性は「自分の場所」にとてもこだわります。

 子供のころは「秘密基地」、大人になると書斎。

 男性には、パーソナルスペースが必要なのです。

 そこで、何か秘密を持とうというわけではありません。

 ひとりの時間を過ごしたいだけのことです。

 そこに、女性は、ずけずけと入り込んではいけません。

 男性のパーソナルスペースを尊重する女性があげまんなのです。


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 ◆月ナカだより 9月14日(月)

 「男性のパーソナルスペースの壁は、高くて厚い。」(中谷彰宏)

 これはわかります(笑)。

 私の夫もかなりそうですし、

 4歳になる息子もだんだんそんな感じになってきました。

 でも、パーソナルスペースにこもるとはいっても、

 べつに背を向けているわけではないんですね。

 女性にはなかなかわかりにくい男性心理、

 中谷先生に解説してもらわなければ、誤解してしまいますね!

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posted by まちゃ at 10:37 | 日記
2015年09月12日
【別ナカ102、リリース♪】いいことをすれば、利息がついて返ってくる。中谷流・因果応報術。

 タナボタを「ラッキー」と思うと、幸せになれません。

 なぜなら、どこかでそのラッキーは差し引かれるからです。

 人生は、トータルで帳尻が合うようにできています。

 もし、タナボタがあったら、アンラッキーを警戒する。

 そういう気の引き締め方が、成功者のマインドセットです。

 そうすることによって、タナボタはチャンスに変わります。

 利息がつく人生作法、中谷さんから教わりました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □あげまんになりたい女性。
 □人生全体で、得をしたい方。
 □すぐムッとしてしまう方。


 ★別ナカ102――7つの学び

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 ○「ゾーンは、いつ来るかわからない。」(中谷彰宏)

 ○「ラッキーと思っているときが、いちばんアンラッキーな瞬間。」(中谷彰宏)

 ○「一手間省くと、二度手間になる。」(中谷彰宏)

 ○「ムッとするから、学ぶことができない。」(中谷彰宏)

 **

 月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美


 ■別冊・中谷彰宏102
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 ◆月ナカだより 9月12日(土)

 因果応報といいますが、イメージ的には、

 悪いことをやったら、それ相応の報いがあるという感じです。

 でも、中谷先生の説では、いいことをすれば、

 それ相応のリターン(?)があるという意味で語られています。

 悪いことをしないように、より、いいことをしよう。

 そんな前向きの気持ちになれますね!

 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ)(*^_^*)


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posted by まちゃ at 10:56 | 日記
2015年09月11日
【月ナカ102、最終案内♪】くっきり描ければ、自然と行動できる。中谷流・ゾーン突入術。

 成功者は、「未来視力」を持っています。

 未来視力とは、自分の未来をくっきり思い描く力。

 パートナーと子供と暮らしている様子をくっきり描ければ、

 そんな幸せな家庭を営むことができます。

 自分の本がくっきりとイメージできる人は、作家になれます。

 イメージが描ければ、人は「自動的」に行動し始めるものです。

 それが「ゾーン」。

 勝負は、くっきり思い描けるかどうかにかかっています。

 くっくり未来を思い描く方法、中谷さんから教わりました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □夢はあるが、行動がともなわない方。
 □希望より、不安が心に浮かんでしまう方。
 □成功したい方。


 ★月ナカ102――7つの学び

 ○「ゾーンに入っている人は、何も考えていない。」(中谷彰宏)

 ○「爬虫類脳だと、不安しか思い浮かばない。」(中谷彰宏)

 ○「未来の解像度を高めれば、成功できる。」(中谷彰宏)

 ○「ポジティブシンキングでは、成功できない。」(中谷彰宏)

 ○「ゴールを、通過点にしよう。」(中谷彰宏)

 ○「追い詰められた状況が、脳を鍛えてくれる。」(中谷彰宏)

 ○「継続しなければ、面白みはわからない。」(中谷彰宏)

 **

 月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美


 ■月刊・中谷彰宏102
 「乗り越えようとすることで、強くなる。」
  ――追いつめられる体験で学ぶ学習術

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 ◆月ナカだより 9月11日(金)

 行動できないのは、未来が映像化できないから。

 ――という月ナカ102。

 とても勉強になりました。

 そして、映像化するためには、

 たくさんの映像に触れることが大事。

 映画をたくさん観ることで、

 未来を映像化する力が身につくのですね!


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2015年09月10日
【好循環をもたらすコツ】「●●継続しなければ、面白みはわからない。」(中谷彰宏)
 「継続しなければ、面白みはわからない。」(中谷彰宏)


 勉強にしても、趣味にしても、長続きしなければ意味がありません。

 なぜなら、その醍醐味は、自分の成長にあるからです。

 何ごともそうですが、最初はとてもうまくいきますが、

 そのうちスランプを迎えます。

 これを乗り越えると、次のスパイラルに入っていく。

 そのとき、「循環」というものに気づかせられます。

 以前よりも、確実に「上」に到達した実感こそが面白み。

 トライアルだけでやめてしまったり、

 スランプになったからと投げ出したりしていては、

 この醍醐味を味わうことができません。

 「自分が生まれ変わるときに感動がある。」と中谷さん。

 継続は力なりとは、人生の本質なのですね。


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 ◆月ナカだより 9月10日(木)

 「継続しなければ、面白みはわからない。」(中谷彰宏)

 「継続は力なり」とはいいますが、なぜ、

 継続が大事なのかについては、よくわかりませんでした。

 でも、今回、中谷先生から教えられました。

 継続しなければ、次のスパイラルにあがれないからなのですね。

 ちょっとやっただけでは、スランプを体験できません。

 スランプを乗り越えることで、一段上に上がる。

 そこに「妙味」があるのだとわかりました!

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2015年09月09日
【ストイックになる理由】「追い詰められた状況が、●を鍛えてくれる。」(中谷彰宏)
 「追い詰められた状況が、脳を鍛えてくれる。」(中谷彰宏)


 事故にあったとき、スローモーションになるとよくいいます。

 事故の経験はありませんが、人生の修羅場のときは、

 時間がとてもゆっくり流れているという経験はしたことがあります。

 こういう時間の流れのゆがみは、どうして起こるのでしょうか。

 「脳は、追い詰められると、フル回転になる。」と中谷さん。

 追い詰められない状況だと、脳の回転はにぶってしまいます。

 ゾーンは、脳のいとなみのたまもの。

 自分をストイックにすることで、脳をフル回転にしましょう。


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 ◆月ナカだより 9月9日(水)

 「追い詰められた状況が、脳を鍛えてくれる。」(中谷彰宏)

 中谷先生がストイックを提唱する理由がわかりました!

 ストイックに生きることで、脳がフル回転になるんですね。

 脳がフル回転になれば、どんな状況も打開できます。

 ストイックは我慢ではなく、エネルギーをためること。

 そんなことを学びました!

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【目標達成の究極方法?】「ゴールを、●●●にしよう。」(中谷彰宏)

 「ゴールを、通過点にしよう。」(中谷彰宏)


 医学部への合格が目標の人は、入試で苦労します。

 でも、難病の克服のためにがんばりたいと願う人にとって、

 医学部合格は、難しいことではありません。

 「東大に入ったあと、留学しようと思っている人にとって、

 東大受験は予選。通過点に過ぎない。」と中谷さん。

 10キロ走らなければならないのなら、20キロを目標にする。

 「その先」を見据えたゴール設定が、目標の実現のコツなのです。


 ■月刊・中谷彰宏102
 「乗り越えようとすることで、強くなる。」
  ――追いつめられる体験で学ぶ学習術

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 ◆月ナカだより 9月8日(火)

 「ゴールを、通過点にしよう。」(中谷彰宏)

 これもとてもうなずける話でした。

 たしかに、目標は達成するのが難しいですね。

 だったら、目標をもっと高くしてみれば、

 当初の目標はあっけなくクリアできるという考え方、

 ちょっとふしぎな気もしますが、なるほどと納得。

 でも、高い目標を考えることもたいへんです。

 中谷先生のお話を聴いて、より高い目標設定をしていきたいですね!


 しごとの自習室 岩部雅美(まちゃ)(*^_^*)


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posted by まちゃ at 10:45 | 日記
2015年09月07日
【行動しなければ何も始まらない】「●●●●●シンキングでは、成功できない。」(中谷彰宏)
 「ポジティブシンキングでは、成功できない。」(中谷彰宏)


 ポジティブシンキングは、何が起ころうと、

 起こっている状況を前向きにとらえる思考法。

 その場をやり過ごすにはいいかもしれませんが、

 そのままでは、具体的な解決がありません。

 現実を直視し、必要な手立てを講じる。

 そして、行動がなければ、状況は打開できません。

 「くっきりと見て、具体的に行動する。」と中谷さん。

 未来の視力が必要なのは、こういう場面なのです。


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 ◆月ナカだより 9月7日(月)

 「ポジティブシンキングでは、成功できない。」(中谷彰宏)

 これは意外でした。

 ポジティブシンキングは大事だと思っていましたが、

 自分を甘やかしてしまうことにもなるのですね。

 行動しなければ、何も起こらないと中谷先生。

 ポジティブに考えることはいいのですが、

 行動がともなわなければ意味がありませんね!

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posted by まちゃ at 10:54 | 日記
2015年09月04日
【自分を自動操縦する方法】「未来の●●度を高めれば、成功できる。」(中谷彰宏)

 「未来の解像度を高めれば、成功できる。」(中谷彰宏)

 
 成功者は、自分の未来を思い浮かべることができます。

 その「絵」が鮮明であればあるほど、その実現度は高まります。

 なぜなら、自然と行動できるようになるからです。

 中谷さんは、未来を映像化する力を「未来視力」といいます。

 「未来視力で、自分の未来を見ることができれば、

 自動的に体が引っ張られていく。

 そこには、我慢なんてない。快感しかない。」

 仕事にしても、恋愛にしても、まずは未来を描く。

 未来を描く力は、お手本をたくさん仕込むことから得られます。

 映画や本は、そのための仕込みなのです。


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 ◆月ナカだより 9月4日(金)

 「未来の解像度を高めれば、成功できる。」(中谷彰宏)

 よく願いは実現するという話を本で読みます。

 でも、その意味はよくわかりませんでした。

 今回、中谷先生のお話を聴いて納得。

 つまり、「未来の自分」を鮮明に頭に描ければ、

 そのために必要なことも自動的にわかってきて、

 そうすることで、自動的に行動できるということなんですね。

 そのためには、イマジネーションが必要。

 映画や本は、その手助けをしてくれますね!


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posted by まちゃ at 13:46 | 日記
2015年09月03日
【月ナカ102、リリース♪】「爬虫類脳だと、●●しか思い浮かばない。」(中谷彰宏)

 「爬虫類脳だと、不安しか思い浮かばない。」(中谷彰宏)


 爬虫類脳の人の頭の中は、食欲、性欲、金銭欲でいっぱい。

 それらをいかにむさぼるかばかり考えています。

 一方、哺乳類脳の人は、相手を幸せにしようと考えます。

 周囲や全体の幸せに貢献すれば、自分も自然と幸せになる。

 そういう世界観を持っているのです。

 だから、哺乳類脳の人は未来に希望を持つことができます。

 ところが、爬虫類脳の人はそうではありません。

 目の前の食べ物がいつなくなってしまうか、不安でならないからです。

 心配性の人はひょっとしたら、爬虫類脳思考なのかも。

 視野を広げ、視点を高め、哺乳類脳に進化させましょう。


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 ◆月ナカだより 9月3日(木)

 「爬虫類脳だと、不安しか思い浮かばない。」(中谷彰宏)

 爬虫類脳は、自分のことしか考えられない。

 哺乳類脳は、相手のことも考えることによって、

 自分にとってもいい状況を作り出す。

 この違いは驚かされました。

 脳の違いが、行動の違いを生んでいるんですね。

 大事なことは、周囲と遠くが見えていること。

 中谷先生が、長期の損得勘定をしようとおっしゃいますが、

 その意味が、この言葉にも込められていますね!

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2015年09月02日
【月ナカ102、リリース♪】「●●●に入っている人は、何も考えていない。」(中谷彰宏)

 「ゾーンに入っている人は、何も考えていない。」(中谷彰宏)


 小説家は、よく「何か」が降りてきて、

 自動的に原稿を書かせたという体験を語ります。

 これが、ゾーンに入った状態なのでしょう。

 「ゾーンに入るために、アイドリングが必要。

 いつ入るのかは自分ではわからないから、

 ぼくは毎日、同じように机に向かう。」

 中谷さんは、こうおっしゃいます。

 いつ訪れるかわからないゾーンを逃さない。

 そのために、ルーティンワークが大事なんですね。


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 ◆月ナカだより 9月2日(水)

 「ゾーンに入っている人は、何も考えていない。」(中谷彰宏)

 息子を見ていると、ときどき没頭しています。

 こういうときに声をかけていけないと教わりましたが、

 今回のテーマはまさにこういうことなですね。

 男性はゾーンが必要だし、それを楽しんでいる。

 子供の頃からそうなのだということを勉強しています!

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2015年09月01日
【月ナカ102、リリース♪】くっきり描ければ、自然と行動できる。中谷流・ゾーン突入術。
 成功者は、「未来視力」を持っています。

 未来視力とは、自分の未来をくっきり思い描く力。

 パートナーと子供と暮らしている様子をくっきり描ければ、

 そんな幸せな家庭を営むことができます。

 自分の本がくっきりとイメージできる人は、作家になれます。

 イメージが描ければ、人は「自動的」に行動し始めるものです。

 それが「ゾーン」。

 勝負は、くっきり思い描けるかどうかにかかっています。

 くっくり未来を思い描く方法、中谷さんから教わりました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □夢はあるが、行動がともなわない方。
 □希望より、不安が心に浮かんでしまう方。
 □成功したい方。


 ★月ナカ102――7つの学び

 ○「ゾーンに入っている人は、何も考えていない。」(中谷彰宏)

 ○「爬虫類脳だと、不安しか思い浮かばない。」(中谷彰宏)

 ○「未来の解像度を高めれば、成功できる。」(中谷彰宏)

 ○「ポジティブシンキングでは、成功できない。」(中谷彰宏)

 ○「ゴールを、通過点にしよう。」(中谷彰宏)

 ○「追い詰められた状況が、脳を鍛えてくれる。」(中谷彰宏)

 ○「継続しなければ、面白みはわからない。」(中谷彰宏)

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 月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美


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 ◆月ナカだより 9月1日(火)

 別ナカ102のご案内です!

 ■別冊・中谷彰宏102
 「ゾーンを邪魔しない人が、愛される。」――共感脳を磨く恋愛術


 いいことをすれば、利息がついて返ってくる。

 中谷流・因果応報術。


 タナボタを「ラッキー」と思うと、幸せになれません。

 なぜなら、どこかでそのラッキーは差し引かれるからです。 

 人生は、トータルで帳尻が合うようにできています。

 もし、タナボタがあったら、アンラッキーを警戒する。

 そういう気の引き締め方が、成功者のマインドセットです。

 そうすることによって、タナボタはチャンスに変わります。

 利息がつく人生作法、中谷さんから教わりました。


 ★こんな方にお奨めです♪
 □あげまんになりたい女性。
 □人生全体で、得をしたい方。
 □すぐムッとしてしまう方。


 ★別ナカ102――7つの学び

 ○「男性のパーソナルスペースの壁は、高くて厚い。」(中谷彰宏)

 ○「リラックスしているときに、ゾーンに入る。」(中谷彰宏)

 ○「男の仕事をライバル視する女性は、さげまん。」(中谷彰宏)

 ○「ゾーンは、いつ来るかわからない。」(中谷彰宏)

 ○「ラッキーと思っているときが、いちばんアンラッキーな瞬間。」(中谷彰宏)

 ○「一手間省くと、二度手間になる。」(中谷彰宏)

 ○「ムッとするから、学ぶことができない。」(中谷彰宏)


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